Сублимация форева
Сегодня ночью-утром я имела счастье наблюдать процесс сублимации в его чистом и незамутненном виде, и скажу я вам это великая штука. А главное - теперь я поняла как заставить это работать. Про нее родимую писали и Кийосаки, и Наполеон Хилл, но тогда когда я об этом читала я не особенно прониклась этой мыслью.
Я уже писала о том, что мне плохо спится, и мысли всякие голову изнасиловали уже, и бла-бла. Так вот вчера ночью я перестала пытаться заставить себя уснуть, не стала ворочаться и ждать когда придет сон. не стала безнадежно тупить в контакте. Я просто расслабилась и заставила себя не думать. вообще. При любом трепыхании какой-нибудь тревожной темы в мозгу я закрывала глаза и проделывала свою любимую штуку. Условно это у меня называется медитация на белые цветы. Но цветы летом, а вчера было белое заснеженное поле. Закрываешь глаза и представляешь что белый цвет поднимается из самой глубины, и расходится в стороны, занимая собой все пространство и не оставляя места ни для чего другого. Приняла душ и легла баиньки.
Напротив моей кровати стоит мое загрунтованное пианино - белое пятно в темноте. Я же собралась его расписывать, но идей никаких не было вообще как и что. Я сосредоточилась на этом белом цвете и уже совсем было убедила себя что сплю, как мне пришла в голову одна идея как его разрисовать. Села. дотянулась до скечбука, зарисовала. легла обратно. через десять минут снова села и еще зарисовала.
Утром проснулась раньше обычного и стала дорабатывать эту свою идейку. И только перед выходом на работу осознала что вообще произошло.
Вот бы научиться энергию сублимации направлять на более жизненно важные вопросы чем пианино:) Но мне все равно очень понравилось, т.к. сегодня я чувствую себя гораздо лучше чем вчера и позавчера, а уж чем поза-позавчера и подавно:))
Я уже писала о том, что мне плохо спится, и мысли всякие голову изнасиловали уже, и бла-бла. Так вот вчера ночью я перестала пытаться заставить себя уснуть, не стала ворочаться и ждать когда придет сон. не стала безнадежно тупить в контакте. Я просто расслабилась и заставила себя не думать. вообще. При любом трепыхании какой-нибудь тревожной темы в мозгу я закрывала глаза и проделывала свою любимую штуку. Условно это у меня называется медитация на белые цветы. Но цветы летом, а вчера было белое заснеженное поле. Закрываешь глаза и представляешь что белый цвет поднимается из самой глубины, и расходится в стороны, занимая собой все пространство и не оставляя места ни для чего другого. Приняла душ и легла баиньки.
Напротив моей кровати стоит мое загрунтованное пианино - белое пятно в темноте. Я же собралась его расписывать, но идей никаких не было вообще как и что. Я сосредоточилась на этом белом цвете и уже совсем было убедила себя что сплю, как мне пришла в голову одна идея как его разрисовать. Села. дотянулась до скечбука, зарисовала. легла обратно. через десять минут снова села и еще зарисовала.
Утром проснулась раньше обычного и стала дорабатывать эту свою идейку. И только перед выходом на работу осознала что вообще произошло.
Вот бы научиться энергию сублимации направлять на более жизненно важные вопросы чем пианино:) Но мне все равно очень понравилось, т.к. сегодня я чувствую себя гораздо лучше чем вчера и позавчера, а уж чем поза-позавчера и подавно:))