Ходил, хожу и буду ходить
Ученые назвали главное занятие, которое нужно выполнять людям, желающим дожить до 100 лет.
По словам специалистов, ничего не продлевает жизнь лучше ходьбы. «Она улучшает кровообращение, благодаря ей сердце становится здоровее, а также поддерживается здоровье суставов. Они сохраняют подвижность».
Кроме того, ходьбой заниматься можно абсолютно бесплатно.
Поскольку я и так много хожу и без всяких ученых советов, то лет до ста мне расти, и без ста-ро-сти.
По словам специалистов, ничего не продлевает жизнь лучше ходьбы. «Она улучшает кровообращение, благодаря ей сердце становится здоровее, а также поддерживается здоровье суставов. Они сохраняют подвижность».
Кроме того, ходьбой заниматься можно абсолютно бесплатно.
Поскольку я и так много хожу и без всяких ученых советов, то лет до ста мне расти, и без ста-ро-сти.