Need help
Последние несколько месяцев, если смотреть в целом, и особенно последнюю неделю, если в частности, окончательно расстроился сон. Физиологически, организм сна требует, я это чувствую, на практике же ворочаюсь до утра, засыпаю в лучшем случае к пяти-шести, просыпаюсь часа через три с идеально квадратной головой, и даже если есть возможность, снова заснуть не могу. Ну потом к полудню голова проясняется, и особого дискомфорта до вечера вроде и нет но, честно говоря, это уже поднадоело, особенно учитывая что и физически сказывается. Вообще, нужно заметить, мне всегда не требовалось много времени чтобы выспаться, часов пяти-шести хватало, но и проблем с тем чтобы заснуть никогда не было. Вот в связи со всей этой петрушкой вопрос: может что посоветуете медикаментозного, дабы утоптать эту гадость? Пустырник и валерьянку я уже пробовал, эффект - что зомби припарки.