(no subject)
Я теперь, наверное, каждый пост буду предварять фразой о том, как же меня бесит ЖЖ.))) Не могу постить с телефона! Нет кнопки Post new entry! Записываю пост на бумажку, а потом.. мне три дня не перекатать его сюда, потому что вечером дома то одно, то другое. ХХI век!
Это вот со вторника:
После утреннего кардио что-то совсем не хочется есть. В отличие от того, как после силовой я всегда готова съесть слона, ну, или хотя бы банан с кефирчиком.)) Кардио сегодня было в виде исключения, на самом деле. Тягаю железо, бегать упорно не хочу.
Хотя по общепринятым меркам я, пожалуй, толстовата, мне думается, я всё сделала правильно. Не хотелось мне зимой прекращать есть -- ну, я и ела. И тренировалась. В итоге сейчас я ловлю себя на том, что постоянно разглядываю в зеркале свои мышцы! У меня наконец-то появились плечи! Это к бицепсам/трицепсам и заднице,которые появились чуть раньше.) Я даже купила для зала майку! Правда, пока не надевала.))
И да, еду я сейчас подсократила, но не оч.сильно. По сути, питание я подчистила ещё зимой, а сейчас только усугубила немного. При этом сухое винишко по пятницам я оставила и по субботам отдыхаю от подсчетов калорий.
А ещё я вернулась к верховой езде. Вот.
Это вот со вторника:
После утреннего кардио что-то совсем не хочется есть. В отличие от того, как после силовой я всегда готова съесть слона, ну, или хотя бы банан с кефирчиком.)) Кардио сегодня было в виде исключения, на самом деле. Тягаю железо, бегать упорно не хочу.
Хотя по общепринятым меркам я, пожалуй, толстовата, мне думается, я всё сделала правильно. Не хотелось мне зимой прекращать есть -- ну, я и ела. И тренировалась. В итоге сейчас я ловлю себя на том, что постоянно разглядываю в зеркале свои мышцы! У меня наконец-то появились плечи! Это к бицепсам/трицепсам и заднице,которые появились чуть раньше.) Я даже купила для зала майку! Правда, пока не надевала.))
И да, еду я сейчас подсократила, но не оч.сильно. По сути, питание я подчистила ещё зимой, а сейчас только усугубила немного. При этом сухое винишко по пятницам я оставила и по субботам отдыхаю от подсчетов калорий.
А ещё я вернулась к верховой езде. Вот.