меряю шаги
сейчас модно шаги мерить. надо в день 10 тыщ нашагать.
у меня есть простенький такой китайский шагомер. его и применила!
в принципе надо просто измерить в шагах свои обычные маршруты.
потому что они не меняются.
вчера начала. сходила две автобусные остановки до МФЦ, зашла к мамке на третий этаж и вернулась домой. 2600 шагов.
но самое прикольное утром! нацепила шагомер на трусы и принялась за свои обычные домашние хлопоты: бельё в стирку, повесить одеяло на балкон, кашу поставить вариться и всё такое.
я еще даже не умылась, а шагомер намерил 600 шагов!
по квартире.
она у меня не шибко большая, но кухня расположена в противоположном конце от комнаты. вот я и шагаю туда-сюда обратно.
интересно померить шаги при готовке. там вроде на месте топчешься: от плиты к столу и к мойке.
и так дохренилион повторов.
у меня есть простенький такой китайский шагомер. его и применила!
в принципе надо просто измерить в шагах свои обычные маршруты.
потому что они не меняются.
вчера начала. сходила две автобусные остановки до МФЦ, зашла к мамке на третий этаж и вернулась домой. 2600 шагов.
но самое прикольное утром! нацепила шагомер на трусы и принялась за свои обычные домашние хлопоты: бельё в стирку, повесить одеяло на балкон, кашу поставить вариться и всё такое.
я еще даже не умылась, а шагомер намерил 600 шагов!
по квартире.
она у меня не шибко большая, но кухня расположена в противоположном конце от комнаты. вот я и шагаю туда-сюда обратно.
интересно померить шаги при готовке. там вроде на месте топчешься: от плиты к столу и к мойке.
и так дохренилион повторов.