О хорошем и плохом сне
Многие мои знакомые и некоторые родственники имеют чуткий (плохой) сон. Трудно заснуть (по несколько часов ворочаются), любой шум приводит к пробуждению, после которого уснуть почти невозможно и т.д. Такие люди выключают на ночь телефоны, всячески оберегают свой сон и их можно понять - следующий день будет "разбит", если ночью не удалось поспать.
Расскажу несколько случаев, связанных с " хорошим" сном.
После 3 курса в 1967 г. я летом поехал со студенческим строительным отрядом на целину (Казахстан). .Работа физически тяжелая - строили коровник из бута, после работы всякие развлечения, ложились спать Очень поздно, вставали Очень рано и Очень скоро пришел хороший сон.
На стройплощадке только-только закончился раствор, смотрю, по дороге едет самосвал - везет раствор , до машины метров 400. Быстро падаешь на землю и МГНОВЕННО засыпаешь. Будит непрерывный сигнал самосвала над ухом, встаешь и работа продолжается!!!
Самый уникальный случай крепкого сна я наблюдал в середине 70-х годов, отдыхая в Пярну (Эстония) в доме отдыха для военных (работал тогда гражданским специалистом в военном НИИ). Номер был на троих, один из отдыхающих - молодой летчик, очень спокойный, доброжелательный и уравновешенный. Он был с женой, но семейного номера им не дали. Утром его невозможно было разбудить никакими ухищрениями. Сначала его тормошили, снимали одеяло, обливали водой, крутили ему уши и нос - все бесполезно. Однако, жена знала один верный способ! Она приносила магнитофон со специально для побудки записанным гимном СССР! С первыми звуками гимна наш летчик ошалело подскакивал с койки и становился по стойке СМИРНО! Я не преувеличиваю, именно так и было. В училище побудка была в 6 утра по громко включенному гимну и за опоздание на построение очень строго наказывали.
Еще один очень интересный случай произошел со мной в первый год работы после окончания университета. Я работал в военном НИИ и сначала попал в подразделение, научная тематика которого мне не нравилась и я полгода добивался перехода в другой отдел, который занимался интересными для меня вопросами. Наконец все уладилось и 2 января я пришел на новое рабочее место. Дело было после празднования нового года без сна, ночь на 2-е я тоже почти не спал. Подходит к моему рабочему столу начальник лаборатории (доктор наук, подполковник), подсаживается, вводит меня в курс дел лаборатории и начинает объяснять мне чем я должен заниматься в ближайший месяц. Разговор шел тихо, чтобы не мешать работе других сотрудников и как-то монотонно. И уж не знаю как, но я заснул, отключился!
Да!!! Взяли нового специалиста, а он при разговоре с начальником (еще и стрессовая ситуация - первый день на работе, да и разговор важный - чем должен заниматься) отключается!!! Не знаю как что было, но я все-таки немного поспал. Коллеги мне потом сказали , что шеф (очень интеллигентный был человек) сказал: " Ну, пусть немного подремлет, после праздника все-таки".
Расскажу несколько случаев, связанных с " хорошим" сном.
После 3 курса в 1967 г. я летом поехал со студенческим строительным отрядом на целину (Казахстан). .Работа физически тяжелая - строили коровник из бута, после работы всякие развлечения, ложились спать Очень поздно, вставали Очень рано и Очень скоро пришел хороший сон.
На стройплощадке только-только закончился раствор, смотрю, по дороге едет самосвал - везет раствор , до машины метров 400. Быстро падаешь на землю и МГНОВЕННО засыпаешь. Будит непрерывный сигнал самосвала над ухом, встаешь и работа продолжается!!!
Самый уникальный случай крепкого сна я наблюдал в середине 70-х годов, отдыхая в Пярну (Эстония) в доме отдыха для военных (работал тогда гражданским специалистом в военном НИИ). Номер был на троих, один из отдыхающих - молодой летчик, очень спокойный, доброжелательный и уравновешенный. Он был с женой, но семейного номера им не дали. Утром его невозможно было разбудить никакими ухищрениями. Сначала его тормошили, снимали одеяло, обливали водой, крутили ему уши и нос - все бесполезно. Однако, жена знала один верный способ! Она приносила магнитофон со специально для побудки записанным гимном СССР! С первыми звуками гимна наш летчик ошалело подскакивал с койки и становился по стойке СМИРНО! Я не преувеличиваю, именно так и было. В училище побудка была в 6 утра по громко включенному гимну и за опоздание на построение очень строго наказывали.
Еще один очень интересный случай произошел со мной в первый год работы после окончания университета. Я работал в военном НИИ и сначала попал в подразделение, научная тематика которого мне не нравилась и я полгода добивался перехода в другой отдел, который занимался интересными для меня вопросами. Наконец все уладилось и 2 января я пришел на новое рабочее место. Дело было после празднования нового года без сна, ночь на 2-е я тоже почти не спал. Подходит к моему рабочему столу начальник лаборатории (доктор наук, подполковник), подсаживается, вводит меня в курс дел лаборатории и начинает объяснять мне чем я должен заниматься в ближайший месяц. Разговор шел тихо, чтобы не мешать работе других сотрудников и как-то монотонно. И уж не знаю как, но я заснул, отключился!
Да!!! Взяли нового специалиста, а он при разговоре с начальником (еще и стрессовая ситуация - первый день на работе, да и разговор важный - чем должен заниматься) отключается!!! Не знаю как что было, но я все-таки немного поспал. Коллеги мне потом сказали , что шеф (очень интеллигентный был человек) сказал: " Ну, пусть немного подремлет, после праздника все-таки".