Цікавий досвід )))
Автор - yoginya-Natalika. Это цитата этого сообщения
Секреты моей молодости и хорошего настроения. :)
Молодость - это состояние Души. Можно сказать мне уже 47, а можно - мне ещё 47. Чувствуете разницу? Ну, так мне ещё только 47! И всё лучшее у меня впереди!
Я не знаю, как у других людей, пишу лишь за себя.
Меня часто спрашивают, как мне удаётся хорошо выглядеть? Это йога? Ну, если обобщить, то можно и так сказать. Хотя, йога, это лишь инструмент, которым я пользуюсь. Таких инструментов великое множество, глупо от них отказываться.
Мой Дух по всей видимости уже настолько много воплощался в различных телах, что для его развития нужна постоянная встряска в теле человека. Иначе, уход от реальности материального мира...
И зачем тогда тут оставаться, я вас спрашиваю? А самое смешное, что я знаю, что буду ещё долго жить в этом теле, и переживу всех близких мне людей. Вот такой расклад. Думаете я ошибаюсь? Всё может быть. Но до этого момента я редко ошибалась в своих прогнозах, относительно себя. Я бы и рада уйти раньше, да не дают. Видимо, что-то ещё нужно отработать.
Исходя из этого, если жизнь меня не особо дёргает, то я сама нахожу приключения на жопу для своего развития.
Вы возможно будете удивлены, но одним из моих секретов молодости является голодание. И чем чаще и длительнее я это практикую, тем лучше себя чувствую. Для меня это, как перезагрузка.
Уже предвижу вопросы, как долго я голодаю? Всегда по разному, никогда чётко не планирую. В последний раз было 25 дней на воде. Моя жизнь при этом продолжается в том же ритме, что и на еде, к слову сказать. Ничего не отменяется.
Вторым секретом являются постоянные физические нагрузки.
Сначала это была только йога. Потом добавился тренажёрный зал. Теперь ещё бег.. Что будет ещё? Не знаю. Правда, не знаю. В мечтах научиться хорошо плавать. Всё для этого есть, пока нет намерения.
Когда я раньше думала о тренажёрном зале, то он меня пугал. Я с дуру решила, что наберу массу и буду выглядеть, как маленький крепкий культурист. Ага. Сейчас. При моём питании это вряд ли удастся.
Бег меня вообще отворачивал. Дело в том, что я бегала в школе. Я бегала хорошо, но только потому, что это было нужно для школы. Вообще, школа много чего во мне отвратила.
А когда в этом году я начала бегать на стадионе в Таиланде, то меня пропёрло не по-детски. Я сразу поймала поток, и меня накрыло. Это что-то, скажу я вам! Одно замечу, люблю бегать одна, в своём ритме. Я не ускоряюсь, бегаю медленно. Короче, тащусь от процесса.
Третье условие для меня, это питание. В идеале - сыроедение. Как альтернатива, строгое веганство. Как только идут всякие отклонения, почти сразу становится хреново. И вес растёт, и кожа становится хуже, всё остальное как-то грустно... Поэтому, один из способов моего стимула к жизни, не жрать и тренироваться! Ха-ха!
Отсюда, не буду выделять это отдельным пунктом, использование натуральных косметических средств, которые делаю сама. Но они не станут работать существенно, если вы не выполняете предыдущие пункты.
Четвёртое, это творчество. Без него у меня нет полной реализации. Творчество для меня безмерно. Я не выделяю что-то одно, его много.
Пятое, это секс. Нет, я не собираюсь заниматься сексом "со всем, кто движется". Я предпочитаю заниматься любовью со своим мужем.
Меня забавляет, когда мне люди говорят, что типа им секс больше не нужен. Вернее, я понимаю, почему это происходит с людьми. Говоря на языке йоги, нижний центр у таких персонажей практически не работает. А для вашего полноценного здоровья необходима работа всех центров.
Я не говорю, что это плохо или хорошо. Не будем сейчас оценивать таких людей. Задачи у каждого свои. Если человек духовно продвинут и сознательно ушёл от плотских утех, то это его выбор. Но таких единицы.
Остальные же, просто заблокировали себя, а это ведёт к саморазрушению, в конечном итоге. Ибо подмена не работает.
Шестое, это общение с людьми, которые свои по Духу. Не люблю впускать в свою жизнь всех подряд. Хотя, я открытый человек, в разумных пределах. Но жизненный опыт показывает, что достаточно небольшое количество людей рядом, с которыми можно периодически пересекаться.
Седьмое, это заниматься тем, что действительно тебе нужно.
Любимая и хорошо оплачиваемая работа - одно из условий хорошего настроения. А где хорошее настроение, там и поднятие жизненного тонуса.
Восьмое, жизнь с любимым человеком. Вы спросите, почему же это не на первом месте?
Ну, потому что, если я не стану выполнять все предыдущие условия, то мне на фиг не нужна будет никакая жизнь, а не то что с кем-то. И никого я не привлеку, как Женщина. Ибо, я в первую очередь, должна любить себя.
Девятое, раннее вставание. Я раньше не думала, что это так важно. Хоть и читала об этом много раз. Сейчас, исходя из собственного опыта, скажу, таки да. Чем раньше встаёшь, тем плодотворней живёшь. Уже стихами заговорила.
Десятое, это постоянное развитие. Нельзя стоять на месте.
Обучение не прекращается никогда. Оно может менять направления, но продолжает Быть.
Остальные пункты не особо жизненно важные, но имеют место для существования.
Одиннадцатое, путешествия. Иногда нужно менять место пребывания, полезна смена обстановки. Но я не сильно привязана к путешествиям, если честно. Могу обойтись без них какое-то время. Наверно потому что уже много где была, и делала это активно. Люблю путешествовать с мужем, а куда, мне всё равно.
Двенадцатое, шопинг. Как это не банально звучит, я ещё получаю удовольствие от покупок. Иногда, это быстрый способ поднятия настроения. Необязательно потратить много денег. Иногда даже можно купить какую-то вещь, которая совсем не является жизненно необходимой. Но, почему бы и нет, если это доставит радость?
Даже не знаю, что ещё прибавить.
Я не ставлю себе высших целей - спасти человечество. Я вообще считаю, что это утопия. Мы на этой планете обучаемся, каждый в своём диапазоне. Если от меня зависит что-то, то это просто случится.
Одно скажу, мы сами творцы своего счастья. Необязательно следовать моим принципам, создайте свои.
Только не обманывайтесь, будьте честны сами с собой.
Сядьте тихо, чтобы вам никто не мешал, и решите для себя, нравится вам жить так, как вы живёте сейчас?
Если "нет", то начинайте что-то менять. Пусть не кардинально, хотя для кого так даже лучше, всё зависит от вашего нынешнего состояния. Я люблю внедрять в свою жизнь что-то постепенно, а что-то сразу. Всё зависит от моей готовности.
Если ответ "да", то поздравляю вас, вы на верном пути.
P.S. Для тех, кто не знает, мне в мае стукнет 48 лет. Есть сын, которому 30. И муж тоже есть, с которым живём 17 лет и знаем друг друга 25, как это не удивительно.
Н.С. 2016 ©
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
Секреты моей молодости и хорошего настроения. :)
Молодость - это состояние Души. Можно сказать мне уже 47, а можно - мне ещё 47. Чувствуете разницу? Ну, так мне ещё только 47! И всё лучшее у меня впереди!
Я не знаю, как у других людей, пишу лишь за себя.
Меня часто спрашивают, как мне удаётся хорошо выглядеть? Это йога? Ну, если обобщить, то можно и так сказать. Хотя, йога, это лишь инструмент, которым я пользуюсь. Таких инструментов великое множество, глупо от них отказываться.
Мой Дух по всей видимости уже настолько много воплощался в различных телах, что для его развития нужна постоянная встряска в теле человека. Иначе, уход от реальности материального мира...
И зачем тогда тут оставаться, я вас спрашиваю? А самое смешное, что я знаю, что буду ещё долго жить в этом теле, и переживу всех близких мне людей. Вот такой расклад. Думаете я ошибаюсь? Всё может быть. Но до этого момента я редко ошибалась в своих прогнозах, относительно себя. Я бы и рада уйти раньше, да не дают. Видимо, что-то ещё нужно отработать.
Исходя из этого, если жизнь меня не особо дёргает, то я сама нахожу приключения на жопу для своего развития.
Вы возможно будете удивлены, но одним из моих секретов молодости является голодание. И чем чаще и длительнее я это практикую, тем лучше себя чувствую. Для меня это, как перезагрузка.
Уже предвижу вопросы, как долго я голодаю? Всегда по разному, никогда чётко не планирую. В последний раз было 25 дней на воде. Моя жизнь при этом продолжается в том же ритме, что и на еде, к слову сказать. Ничего не отменяется.
Вторым секретом являются постоянные физические нагрузки.
Сначала это была только йога. Потом добавился тренажёрный зал. Теперь ещё бег.. Что будет ещё? Не знаю. Правда, не знаю. В мечтах научиться хорошо плавать. Всё для этого есть, пока нет намерения.
Когда я раньше думала о тренажёрном зале, то он меня пугал. Я с дуру решила, что наберу массу и буду выглядеть, как маленький крепкий культурист. Ага. Сейчас. При моём питании это вряд ли удастся.
Бег меня вообще отворачивал. Дело в том, что я бегала в школе. Я бегала хорошо, но только потому, что это было нужно для школы. Вообще, школа много чего во мне отвратила.
А когда в этом году я начала бегать на стадионе в Таиланде, то меня пропёрло не по-детски. Я сразу поймала поток, и меня накрыло. Это что-то, скажу я вам! Одно замечу, люблю бегать одна, в своём ритме. Я не ускоряюсь, бегаю медленно. Короче, тащусь от процесса.
Третье условие для меня, это питание. В идеале - сыроедение. Как альтернатива, строгое веганство. Как только идут всякие отклонения, почти сразу становится хреново. И вес растёт, и кожа становится хуже, всё остальное как-то грустно... Поэтому, один из способов моего стимула к жизни, не жрать и тренироваться! Ха-ха!
Отсюда, не буду выделять это отдельным пунктом, использование натуральных косметических средств, которые делаю сама. Но они не станут работать существенно, если вы не выполняете предыдущие пункты.
Четвёртое, это творчество. Без него у меня нет полной реализации. Творчество для меня безмерно. Я не выделяю что-то одно, его много.
Пятое, это секс. Нет, я не собираюсь заниматься сексом "со всем, кто движется". Я предпочитаю заниматься любовью со своим мужем.
Меня забавляет, когда мне люди говорят, что типа им секс больше не нужен. Вернее, я понимаю, почему это происходит с людьми. Говоря на языке йоги, нижний центр у таких персонажей практически не работает. А для вашего полноценного здоровья необходима работа всех центров.
Я не говорю, что это плохо или хорошо. Не будем сейчас оценивать таких людей. Задачи у каждого свои. Если человек духовно продвинут и сознательно ушёл от плотских утех, то это его выбор. Но таких единицы.
Остальные же, просто заблокировали себя, а это ведёт к саморазрушению, в конечном итоге. Ибо подмена не работает.
Шестое, это общение с людьми, которые свои по Духу. Не люблю впускать в свою жизнь всех подряд. Хотя, я открытый человек, в разумных пределах. Но жизненный опыт показывает, что достаточно небольшое количество людей рядом, с которыми можно периодически пересекаться.
Седьмое, это заниматься тем, что действительно тебе нужно.
Любимая и хорошо оплачиваемая работа - одно из условий хорошего настроения. А где хорошее настроение, там и поднятие жизненного тонуса.
Восьмое, жизнь с любимым человеком. Вы спросите, почему же это не на первом месте?
Ну, потому что, если я не стану выполнять все предыдущие условия, то мне на фиг не нужна будет никакая жизнь, а не то что с кем-то. И никого я не привлеку, как Женщина. Ибо, я в первую очередь, должна любить себя.
Девятое, раннее вставание. Я раньше не думала, что это так важно. Хоть и читала об этом много раз. Сейчас, исходя из собственного опыта, скажу, таки да. Чем раньше встаёшь, тем плодотворней живёшь. Уже стихами заговорила.
Десятое, это постоянное развитие. Нельзя стоять на месте.
Обучение не прекращается никогда. Оно может менять направления, но продолжает Быть.
Остальные пункты не особо жизненно важные, но имеют место для существования.
Одиннадцатое, путешествия. Иногда нужно менять место пребывания, полезна смена обстановки. Но я не сильно привязана к путешествиям, если честно. Могу обойтись без них какое-то время. Наверно потому что уже много где была, и делала это активно. Люблю путешествовать с мужем, а куда, мне всё равно.
Двенадцатое, шопинг. Как это не банально звучит, я ещё получаю удовольствие от покупок. Иногда, это быстрый способ поднятия настроения. Необязательно потратить много денег. Иногда даже можно купить какую-то вещь, которая совсем не является жизненно необходимой. Но, почему бы и нет, если это доставит радость?
Даже не знаю, что ещё прибавить.
Я не ставлю себе высших целей - спасти человечество. Я вообще считаю, что это утопия. Мы на этой планете обучаемся, каждый в своём диапазоне. Если от меня зависит что-то, то это просто случится.
Одно скажу, мы сами творцы своего счастья. Необязательно следовать моим принципам, создайте свои.
Только не обманывайтесь, будьте честны сами с собой.
Сядьте тихо, чтобы вам никто не мешал, и решите для себя, нравится вам жить так, как вы живёте сейчас?
Если "нет", то начинайте что-то менять. Пусть не кардинально, хотя для кого так даже лучше, всё зависит от вашего нынешнего состояния. Я люблю внедрять в свою жизнь что-то постепенно, а что-то сразу. Всё зависит от моей готовности.
Если ответ "да", то поздравляю вас, вы на верном пути.
P.S. Для тех, кто не знает, мне в мае стукнет 48 лет. Есть сын, которому 30. И муж тоже есть, с которым живём 17 лет и знаем друг друга 25, как это не удивительно.
Н.С. 2016 ©
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru