ИНСТРУКЦИЯ ПО СПАСЕНИЮ ОТ ЖАРЫ
Не очень-то люблю перепосты, особенно - кнопочные, но тут не призыв ни к чему, просто полезные советы человека, который знает-о-чем-говорит. И забавно изложенные к тому же. Думаю, они нужны, поскольку на ближайшие дни обещаны не только грозы (ух как у нас за окном дерево сейчас мотает,но воздух такой же горячий почему-то), но и потепление - до 40-41. И нам надо выдержать. Ну вот, с предисловием покончено, читайте? кому интересно:
Originally posted by yegorka at Инструкция по спасению от жары
Проходя воинскую службу в рядах героической израильской военщины я получил некоторой представление об основах военно-полевой защиты от жары. А жара, в понимании ЦАХАЛя, это не +25°. Жара - это ≥38°. Полученными знаниями и желаю поделиться. Но, сначала немного теории.
Первое, и самое главное. +34° - это ничего страшного. При этой температуре человеческий организм еще теплее окружающей среды и, соответственно, отдает ей тепло. А вот +38° - это уже катастрофа. Потому что при этой температуре окружающая среда уже нагревает человеческий организм, что очень и очень плохо. И с этим нужно бороться.
Второе, тоже главное. Самый нежная часть тела человека - это голова, а не то, что вы подумали. Тот орган, о котором вы подумали, может быть обласкан или не обласкан и это большая и отдельная тема. Но сейчас речь идет не об этом. Короче говоря, оберегать от перегрева и обезвоживания нужно именно голову. Интересами остальных органов и частей тела в деле борьбы с перегревом и обезвоживанием можно смело пренебречь.
( теперь практические советы... )
© Добрый санитар из психушки
Добавлю, что Анечка, m_colacorta, живущая в Уругвае, то есть, по моему разумению, тоже понимающая в таких делах, посоветовала медленно вдыхать воздух через высунутый и свернутый трубочкой язык. Проверила - правда (пусть даже и самовнушение) как-то малость попрохладнее становится. А в "Антенне" написано, что, по йоге, в жару надо дышать сквозь сцепленные зубы, не стесняясь сопения. Это пока не проверила.
Спасибо дорогой моей Анюте, anna_gaikalova, у которой утащила этот пост, а Зайца, antilir, прошу отметить, что я отнюдь не вою!))). Впрочем, в его посте вы, наверное, тоже найдете что-нибудь для себя полезное. )))
Originally posted by yegorka at Инструкция по спасению от жары
Проходя воинскую службу в рядах героической израильской военщины я получил некоторой представление об основах военно-полевой защиты от жары. А жара, в понимании ЦАХАЛя, это не +25°. Жара - это ≥38°. Полученными знаниями и желаю поделиться. Но, сначала немного теории.
Первое, и самое главное. +34° - это ничего страшного. При этой температуре человеческий организм еще теплее окружающей среды и, соответственно, отдает ей тепло. А вот +38° - это уже катастрофа. Потому что при этой температуре окружающая среда уже нагревает человеческий организм, что очень и очень плохо. И с этим нужно бороться.
Второе, тоже главное. Самый нежная часть тела человека - это голова, а не то, что вы подумали. Тот орган, о котором вы подумали, может быть обласкан или не обласкан и это большая и отдельная тема. Но сейчас речь идет не об этом. Короче говоря, оберегать от перегрева и обезвоживания нужно именно голову. Интересами остальных органов и частей тела в деле борьбы с перегревом и обезвоживанием можно смело пренебречь.
( теперь практические советы... )
© Добрый санитар из психушки
Добавлю, что Анечка, m_colacorta, живущая в Уругвае, то есть, по моему разумению, тоже понимающая в таких делах, посоветовала медленно вдыхать воздух через высунутый и свернутый трубочкой язык. Проверила - правда (пусть даже и самовнушение) как-то малость попрохладнее становится. А в "Антенне" написано, что, по йоге, в жару надо дышать сквозь сцепленные зубы, не стесняясь сопения. Это пока не проверила.
Спасибо дорогой моей Анюте, anna_gaikalova, у которой утащила этот пост, а Зайца, antilir, прошу отметить, что я отнюдь не вою!))). Впрочем, в его посте вы, наверное, тоже найдете что-нибудь для себя полезное. )))