Как я худела)))

[style_therapist]

Итак, спустя год, после начала моего пути к «совершенной фигуре» мне захотелось написать о своих впечатлениях от этого процесса, чтобы отрефлексировать, так сказать, происшедшее…

Все началось с того, что я насмотрелась в интернете на прекрасных фитнесс-девушек, которые занялись спортом, начали следить за питанием и, через год, превратились в писаных

Comments

[style_therapist]

У нас дошло до того, что Елисей перестал дышать носом, постоянный кашель и начал плохо слышать. Начали давать всякие классические препараты типо зиртека и назонекса... Гомеопатия не помогла никак, я в ней честно говоря вообще разочаровалась.
Потом вот попали к этому врачу и после 3 месяцев диеты и принятия всяких добавок: нос дышит, сопли прошли, кашель сильно уменьшился, простудами стали болеть реже.

Ну понимаешь, зависит от того чем ты в пост питаешься, если белым хлебом и макаронами с картошокой, то наверное, вряд ли будешь себя хорошо чувствовать...
Если овощи,фрукты, бобовые, каши и тд, то совсем другой расклад.
Но тем не менее, в белках животного происхождения есть незаменимые аминокислоты, которые не усваивались даже если я их ела и организм много лет жил голодный(((
Поэтому легче мне стало по-настоящему,только когда я стала в виде добавок принимать эти аминокислоты в легкоусвояемом виде и пить ферменты, которые помогают расщеплению целых белков, а также бульоны.
Ведь даже индусы, вегетарианцы пьют молоко и едят сыр с топленым маслом, чтобы дополучить эти незаменимые аминокислоты...
По часу в день только если 2-3 раза в неделю, каждый день не больше 30 минут могу.