Вода в жизни ребенка.
Каждый родитель знает, что необходимо не только вовремя накормить ребенка, но и напоить его. Потребность организма в воде очень велика. Если взрослому человеку требуется выпивать около 2 - 2,5л жидкости в сутки, то, сколько нужно ребенку. Попробуем разобраться в этом вопросе. Основным источником пищи для грудничков является материнское молоко.
Казалось бы, зачем ребенку еще вода. Но малышу необходимо выпивать еще примерно 100 - 200мл кипяченой воды в день. Воду для маленьких детей лучше приобретать в аптеках, мягкость воды из-под крана вряд ли подойдет для младенцев. Но даже бутилированную воду для детей необходимо кипятить. Во время болезни потребность детского организма в воде резко увеличивается.
В такой период давайте малышу воду как можно чаще. Она поможет справиться с интоксикацией организма, а в случае расстройства пищеварения восполнит ее потерю. Дети дошкольного возраста (3-7 лет) уже могут пить домашнюю воду, но вода также должна быть прокипяченной. Ребенок дошкольного возраста должен выпивать до 1,5 л воды в сутки. Заметьте, только воды, но также нужно давать соки, чай, компоты. Потребление различных газированных напитков нужно свести к минимуму, ничего кроме вреда для детского организма она не принесет. Для младших школьников суточная норма жидкости варьируется в пределах 2 л. Для активных детей и подростков количество жидкости должно увеличиваться. Дети старше 12 лет уже нуждаются в таком же количестве выпитой воды, как и взрослые.
Казалось бы, зачем ребенку еще вода. Но малышу необходимо выпивать еще примерно 100 - 200мл кипяченой воды в день. Воду для маленьких детей лучше приобретать в аптеках, мягкость воды из-под крана вряд ли подойдет для младенцев. Но даже бутилированную воду для детей необходимо кипятить. Во время болезни потребность детского организма в воде резко увеличивается.
В такой период давайте малышу воду как можно чаще. Она поможет справиться с интоксикацией организма, а в случае расстройства пищеварения восполнит ее потерю. Дети дошкольного возраста (3-7 лет) уже могут пить домашнюю воду, но вода также должна быть прокипяченной. Ребенок дошкольного возраста должен выпивать до 1,5 л воды в сутки. Заметьте, только воды, но также нужно давать соки, чай, компоты. Потребление различных газированных напитков нужно свести к минимуму, ничего кроме вреда для детского организма она не принесет. Для младших школьников суточная норма жидкости варьируется в пределах 2 л. Для активных детей и подростков количество жидкости должно увеличиваться. Дети старше 12 лет уже нуждаются в таком же количестве выпитой воды, как и взрослые.