Про "волшебную зарядку" и образ жизни
В течение последнего года меня часто спрашивают, почему я так хорошо выгляжу. (А особенно удивляется бывший муж, потому что сейчас я выгляжу лучше, чем 10 лет назад - это факт))). Я в ответ шучу, что повернула время вспять, а секрет на самом деле очень простой.
Во-первых, я бросила курить несколько лет назад. Курение очень портит кожу. А во-вторых - каждое утро как минимум 15-20 минут (а по-хорошему 40) я занимаюсь даосскими практиками. И это на самом деле волшебная зарядка, которая дает огромное количество энергии, даже если я не выспалась, и которая улучшает цвет лица и здоровье в целом. Я рекомендую эти практики каждой женщине, независимо от возраста (мужские практики тоже есть, но я их не знаю и не проверяла)).
Это комплекс упражнений, половину из которых надо делать обязательно с утра, а половину можно вечером или в течение дня. Утренние упражнения делаются натощак, и в основном это дыхательные практики. Есть еще энергетический массаж, который приводит все в состояние баланса, и с помощью него можно лечить свои внутренние органы.
(Даосы считают, что у человеческого организма есть определенные меридианы - пути, по которым протекает энергия, которая дает жизнь человеку. И если энергия протекает свободно, то человек чувствует себя абсолютно здоровым. Но если где-то энергия начинает блокироваться. Если каким-то органам недостаточно энергии, или присутствует ее избыток, то возникают проблемы, начинают возникать заболевания)
Я общалась с некоторыми людьми, которые занимаются подобными практиками давно, ездили учиться в Китай, и которые знают намного больше всяких упражнений (и вообще всю эту философию в целом). Поэтому я знаю, что даосы могут со своим телом творить удивительные вещи. Кстати, насколько я слышала, многие техники Норбекова взяты именно оттуда - по заживлению шрамов и т.д.
Древние даосы искали рецепт бессмертия, и они его практически нашли. Люди, которые применяют эти техники, могут жить по 120-180 лет. А так как я люблю такие вещи проверять на практике (то есть на себе любимой), лет через 100 я напишу о результате этого эксперимента ))))))))
Во-первых, я бросила курить несколько лет назад. Курение очень портит кожу. А во-вторых - каждое утро как минимум 15-20 минут (а по-хорошему 40) я занимаюсь даосскими практиками. И это на самом деле волшебная зарядка, которая дает огромное количество энергии, даже если я не выспалась, и которая улучшает цвет лица и здоровье в целом. Я рекомендую эти практики каждой женщине, независимо от возраста (мужские практики тоже есть, но я их не знаю и не проверяла)).
Это комплекс упражнений, половину из которых надо делать обязательно с утра, а половину можно вечером или в течение дня. Утренние упражнения делаются натощак, и в основном это дыхательные практики. Есть еще энергетический массаж, который приводит все в состояние баланса, и с помощью него можно лечить свои внутренние органы.
(Даосы считают, что у человеческого организма есть определенные меридианы - пути, по которым протекает энергия, которая дает жизнь человеку. И если энергия протекает свободно, то человек чувствует себя абсолютно здоровым. Но если где-то энергия начинает блокироваться. Если каким-то органам недостаточно энергии, или присутствует ее избыток, то возникают проблемы, начинают возникать заболевания)
Я общалась с некоторыми людьми, которые занимаются подобными практиками давно, ездили учиться в Китай, и которые знают намного больше всяких упражнений (и вообще всю эту философию в целом). Поэтому я знаю, что даосы могут со своим телом творить удивительные вещи. Кстати, насколько я слышала, многие техники Норбекова взяты именно оттуда - по заживлению шрамов и т.д.
Древние даосы искали рецепт бессмертия, и они его практически нашли. Люди, которые применяют эти техники, могут жить по 120-180 лет. А так как я люблю такие вещи проверять на практике (то есть на себе любимой), лет через 100 я напишу о результате этого эксперимента ))))))))