На зарядку!

[strizhhh]

Взялся я тут кроссфитом заниматься. Зал находится всего в 5 минутах на велосипеде от дома, к тому же традиционно именно в холодное время года принято приводить тело в порядок, так что никаких оправданий больше не осталось, и я начал ходить 2 раза в неделю. И похоже, что это именно та форма нагрузок, которая мне подходит! Всё-таки я слишком ленивый тюлень, чтобы эффективно тренироваться самому. А в группе уже хочешь - не хочешь, а надо делать. Вдохновляют ребята, которые визуально абсолютно не качки, а с собственным весом вытворяют просто невероятные вещи, и в принципе не напрягает даже быть пока одним из самых слабых в группе. Я уже имел шанс взглянуть в лицо некоторым своим страхам - например, стойке на руках. Прогресс уже чувствуется как в технике выполнения упражнений, так и в общей выносливости. В общем, настроение боевое, буду продолжать. К лету надеюсь дойти до той стадии, когда можно делать селфи в зеркале с голым торсом, уахахаха! :)))

А еще один челлендж - езжу на велосипеде на работу, как Владимир Ухтинский, "при любой погоде". По-настоящему дерьмовой погоды-то еще не было, посмотрим, на сколько меня хватит. В любом случае, лучше под дождем топить на велике с бодрой музыкой в наушниках, чем уныло топать на остановку и стоять в пробках.

Improvement: надо начать делать зарядку дома, чтобы подавать Роберту хороший пример.