Беги, Юля, беги!
Вот, нашла время написать пост, пока Фро еще спит =)
Мы стараемся переходить на весенне-летний режим питания, в котором больше зелени, овощей и меньше картошки, булочек, печенья и жратвы на ночь =) А еще мы начали бегать по утрам!
Предложил бегать Фро, а я с радостью поддержала - на тренировки сейчас не хожу, а жиры и углеводы разуплотнять то нужно! В школе я в младших классах я ненавидела бег, а потом получила освобождение от физкультуры из-за опущения почки - я слишком быстро выросла, внутренние органы не успевали за мной =)) Но, как водится у нас в семье - Фро предполагает, а я располагаю: первые два утренних будильника Фро томно отключил, мол завтра побежим =) Он просто хотел бегать в 6 утра, а я вертела пальцем у виска - какого, блин, фига вставать в 6 утра, если нам потом не нужно на работу, да и жары сейчас нет?
Я настаивала на 7 утра, он ставил будильник на 6, потом на 6.30, а просыпались мы в 10, и каждое утро я ему говорила - доброе утро спортсмен! Я то знаю, что пока за дело не возьмусь я - никуда мы не побежим =) В первый наш беговой день мы, как дураки, пробежали 3 круга и чуть не сдохли - волочили ноги, задыхались и сопели, как испуганные бобры =) Доползли домой и принялись читать в инете - как правильно начать бегать, мы то думали - что там читать, взял да и побежал =) Оказалось, нужно все делать постепенно(это мы знали, но думали, что это значит - в первый день 3 круга, во второй - 4, и так далее), начинать с ходьбы, потом бег с ходьбой вперемешку, разминка перед, разминка после... Так что начинали мы бегать заново, как положено, постепенно повышая выносливость. Сегодня Фро встать не мог, но моя мотивация неоспорима - он худой, пусть спит, это я жиропас - встала и побежала =)
А теперь - еда еда еда! Это наш завтрак - тосты (обычный хлеб мы уже не едим, только подсушенный и в основном черный или отрубной):
А это - я готовлю ужин. В пучке, похожее на щавель - это черемша, она бывает только весной, да и то буквально неделю-полторы. Она занесена в красную книгу, но ее все равно рвут и продают, а мы ее едим, как кони! Берем пучок черемши (она имеет чесночный вкус), добавляем молодой редиски, заправляем сметаной - готово!
Брокколи всегда так аппетитно выглядит, но воняет при готовке, как рота солдат после горохового супа=)
Поэтому я ее запекаю, вместе с кабачком. Впрочем, как и куриное филе - засунул все в духовку и все, главное - не прозевать =)
Готово! Фро ест с макарошками, а я - с запеченными овощами. Макароны я очень люблю, ела бы их каждый день, поэтому договариваюсь с собой так - ем их только в виде пасты, а в виде гарнира -нет.
Последняя неделя прошла для меня под эгидой "Сделать то, что давно собиралась сделать, но то лень, то руки не доходили". Например, я наконец повесила на кухне шторы, которые сняла еще зимой, постирала, да так они и лежали =) Со шторами, конечно, намного уютнее!
Еще мы с девочками убрали у нас в гостиной - там накопилось много декораторского хлама, из-за которого было сложно попасть на балкон и развесить стирку =))) После уборки мы принялись за покраску - у нас всегда есть что покрасить в белый цвет =)) Вот, например слово LOVE и столик, на котором оно лежит:
Фро очень любит зеленый борщ, но я никогда его не готовила - то щавля еще нет, то щавля уже нет =)) Ну и раз у нас неделя подтягивания хвостов, да еще и щавель сейчас - ого-го, я сподобилась его купить) Готовлю!
Готово! Вот только если будете готовить - берите больше, чем два пучка, я пожалела, что не взяла третий =)
Единственное, до чего у меня пока не дошли руки - уборка в моем швейном уголке. Там пока царит хламина и Банзай, который с удовольствием греет свое только что принявшее ванну тело (еще одно тело дело, которое ждало с месяц):
Иногда к нему приходит Фро и они трутся друг об друга так, что и я не нужна =)))
Так что пока шью среди горы тканей, вот, например, заказали хомяка:
Но недавно я делала самый странный и смешной заказ в жизни - гигантский зуб на машину по мотивам фильма "Джанго освобожденный". Заказчица сказала: "У нас очень веселая компания, в которой есть дантист. И вот мы вместе посмотрели этот фильм и смеялись до слез над каретой доктора, на которой на пружине висел зуб, раскачивающийся в такт движения кареты. Вот мы и решили подарить такой же зуб нашему другу-дантисту, тем более, у него Нива канареечного цвета, которую он сам переделал под пикап!" . ЗУБ!
А по вечерам мы иногда пьем кофе с друзьями или, если есть время - играем в настольные игры. Это - очень крутая психологическая игра "За бортом", в которой после кораблекрушения в лодке плывут 8 персонажей, у каждого из которых есть свой друг и враг, за выживание или смерть которых получаешь дополнительные очки. Если встретите такую игру - покупайте или хотя бы возьмите в аренду на пробу, советую =)
Мы стараемся переходить на весенне-летний режим питания, в котором больше зелени, овощей и меньше картошки, булочек, печенья и жратвы на ночь =) А еще мы начали бегать по утрам!
Предложил бегать Фро, а я с радостью поддержала - на тренировки сейчас не хожу, а жиры и углеводы разуплотнять то нужно! В школе я в младших классах я ненавидела бег, а потом получила освобождение от физкультуры из-за опущения почки - я слишком быстро выросла, внутренние органы не успевали за мной =)) Но, как водится у нас в семье - Фро предполагает, а я располагаю: первые два утренних будильника Фро томно отключил, мол завтра побежим =) Он просто хотел бегать в 6 утра, а я вертела пальцем у виска - какого, блин, фига вставать в 6 утра, если нам потом не нужно на работу, да и жары сейчас нет?
Я настаивала на 7 утра, он ставил будильник на 6, потом на 6.30, а просыпались мы в 10, и каждое утро я ему говорила - доброе утро спортсмен! Я то знаю, что пока за дело не возьмусь я - никуда мы не побежим =) В первый наш беговой день мы, как дураки, пробежали 3 круга и чуть не сдохли - волочили ноги, задыхались и сопели, как испуганные бобры =) Доползли домой и принялись читать в инете - как правильно начать бегать, мы то думали - что там читать, взял да и побежал =) Оказалось, нужно все делать постепенно(это мы знали, но думали, что это значит - в первый день 3 круга, во второй - 4, и так далее), начинать с ходьбы, потом бег с ходьбой вперемешку, разминка перед, разминка после... Так что начинали мы бегать заново, как положено, постепенно повышая выносливость. Сегодня Фро встать не мог, но моя мотивация неоспорима - он худой, пусть спит, это я жиропас - встала и побежала =)
А теперь - еда еда еда! Это наш завтрак - тосты (обычный хлеб мы уже не едим, только подсушенный и в основном черный или отрубной):
А это - я готовлю ужин. В пучке, похожее на щавель - это черемша, она бывает только весной, да и то буквально неделю-полторы. Она занесена в красную книгу, но ее все равно рвут и продают, а мы ее едим, как кони! Берем пучок черемши (она имеет чесночный вкус), добавляем молодой редиски, заправляем сметаной - готово!
Брокколи всегда так аппетитно выглядит, но воняет при готовке, как рота солдат после горохового супа=)
Поэтому я ее запекаю, вместе с кабачком. Впрочем, как и куриное филе - засунул все в духовку и все, главное - не прозевать =)
Готово! Фро ест с макарошками, а я - с запеченными овощами. Макароны я очень люблю, ела бы их каждый день, поэтому договариваюсь с собой так - ем их только в виде пасты, а в виде гарнира -нет.
Последняя неделя прошла для меня под эгидой "Сделать то, что давно собиралась сделать, но то лень, то руки не доходили". Например, я наконец повесила на кухне шторы, которые сняла еще зимой, постирала, да так они и лежали =) Со шторами, конечно, намного уютнее!
Еще мы с девочками убрали у нас в гостиной - там накопилось много декораторского хлама, из-за которого было сложно попасть на балкон и развесить стирку =))) После уборки мы принялись за покраску - у нас всегда есть что покрасить в белый цвет =)) Вот, например слово LOVE и столик, на котором оно лежит:
Фро очень любит зеленый борщ, но я никогда его не готовила - то щавля еще нет, то щавля уже нет =)) Ну и раз у нас неделя подтягивания хвостов, да еще и щавель сейчас - ого-го, я сподобилась его купить) Готовлю!
Готово! Вот только если будете готовить - берите больше, чем два пучка, я пожалела, что не взяла третий =)
Единственное, до чего у меня пока не дошли руки - уборка в моем швейном уголке. Там пока царит хламина и Банзай, который с удовольствием греет свое только что принявшее ванну тело (еще одно тело дело, которое ждало с месяц):
Иногда к нему приходит Фро и они трутся друг об друга так, что и я не нужна =)))
Так что пока шью среди горы тканей, вот, например, заказали хомяка:
Но недавно я делала самый странный и смешной заказ в жизни - гигантский зуб на машину по мотивам фильма "Джанго освобожденный". Заказчица сказала: "У нас очень веселая компания, в которой есть дантист. И вот мы вместе посмотрели этот фильм и смеялись до слез над каретой доктора, на которой на пружине висел зуб, раскачивающийся в такт движения кареты. Вот мы и решили подарить такой же зуб нашему другу-дантисту, тем более, у него Нива канареечного цвета, которую он сам переделал под пикап!" . ЗУБ!
А по вечерам мы иногда пьем кофе с друзьями или, если есть время - играем в настольные игры. Это - очень крутая психологическая игра "За бортом", в которой после кораблекрушения в лодке плывут 8 персонажей, у каждого из которых есть свой друг и враг, за выживание или смерть которых получаешь дополнительные очки. Если встретите такую игру - покупайте или хотя бы возьмите в аренду на пробу, советую =)