Про работу и ритуалы
Обнаружила тут интересную особенность - я могу закрыть дверь кабинета своим ключом от квартиры, но открыть офис этим же ключом не могу...
Получилась, прямо-таки, материализовавшаяся фраза о том, что работу нужно оставлять на работе, домой не нести. Так и выходит - дверь офиса закрыла, открыть не можешь, теперь только домой. Вот бы так же легко было выкидывать из головы мысли о всяких дедлайнах и задачах.
Зато теперь, хоть я и редко закрываю офис ключом от дома, у меня есть что-то вроде ритуала - закрыла дверь кабинета = забыла рабочие вопросы. Представляю себе, что даже если я поверну ключ в другую сторону - замок не откроется. Во всяком случае, мне это помогает переключиться.
Читала или слышала когда-то давно, что ритуалы очень полезны в жизни - позволяют не прикладывать умственных и моральных усилий там, где это и не особо-то требуется. Например, отход ко сну. Если каждый день придумывать для себя что-то новое, это, конечно, жизнь слегка разнообразит, но и добавит времени к тому, чтобы именно заснуть. Мы с мужем, так уж повелось, перед сном пьем чай и смотрим сериал, потом ложимся. Уже все делаешь на автомате и начинаешь расслабляться еще на этапе "поставить чайник".
А какие у вас есть свои ритуалы? Может есть какая-то история их возникновения?
Получилась, прямо-таки, материализовавшаяся фраза о том, что работу нужно оставлять на работе, домой не нести. Так и выходит - дверь офиса закрыла, открыть не можешь, теперь только домой. Вот бы так же легко было выкидывать из головы мысли о всяких дедлайнах и задачах.
Зато теперь, хоть я и редко закрываю офис ключом от дома, у меня есть что-то вроде ритуала - закрыла дверь кабинета = забыла рабочие вопросы. Представляю себе, что даже если я поверну ключ в другую сторону - замок не откроется. Во всяком случае, мне это помогает переключиться.
Читала или слышала когда-то давно, что ритуалы очень полезны в жизни - позволяют не прикладывать умственных и моральных усилий там, где это и не особо-то требуется. Например, отход ко сну. Если каждый день придумывать для себя что-то новое, это, конечно, жизнь слегка разнообразит, но и добавит времени к тому, чтобы именно заснуть. Мы с мужем, так уж повелось, перед сном пьем чай и смотрим сериал, потом ложимся. Уже все делаешь на автомате и начинаешь расслабляться еще на этапе "поставить чайник".
А какие у вас есть свои ритуалы? Может есть какая-то история их возникновения?