Приглашаю на ДР!
Ну, и 2 августа жду всех желающих поздравить меня с ДР!
С 17 часов в Pub 78 (1 минута от м. Гостиный двор, пер. Крылова, 1)!
Надеюсь, что и финиш долгожданной первой половинки Ironman тоже отпразднуем!
Насчет подарка я долго думала. Ремень HRM от гармина нашелся обратно. Что еще мне не хватает спортивного? Велокомп для заездов? Ну, вроде как часы Гармин хоть и не карту, но просто линию трека на белом фоне и стрелку "ехать туда" мне показывают (но трек надо дома в часы закачать, заранее).
И придумала.
К этой половинке я готовилась "постольку-поскольку". Нарабатывала плавание, училась ездить на велике подольше обычного. Нельзя назвать это структурированным тренировочным процессом. Даже с бегом из-за болезни и пропуска марафона в мае, а потом из-за длительной жары +32 в Питере тоже регулярность хромала.
Но! У меня есть перенесенная в очередной раз половинка айрона в Финке, в Лахти! (старт 2 июля 2022 г.).
Ну и пора уже браться за ум и тренировать не только бег на постоянной основе.
А для этого нужно что? отправные точки.
В общем, я хочу сделать функциональное тестирование (в прошлый раз я его делала в октябре 2016 года!). А в Лаборатории trisystems специальная скидка участникам IM SPb до 8 августа!
После теста у меня будут отправные точки для построения тренировочного плана и лучшее понимание возможностей организма. И зимний велосезон на станке, надеюсь, принесет мне новые силы. И тогда в июле 2022 мы посмотрим на прогресс! И прикинем, что нужно прокачать и сколько к главной цели, наконец, - к полной дистанции!
Хватит сидеть на печи!
В общем вот.
PS. Цветы я тоже люблю ^_^
По ссылке оч удобная система скидываться на что-то: показывает, сколько осталось дособрать. Перевод с любой карты.
https://www.tinkoff.ru/cf/A0ZwSaBfWMF
С 17 часов в Pub 78 (1 минута от м. Гостиный двор, пер. Крылова, 1)!
Надеюсь, что и финиш долгожданной первой половинки Ironman тоже отпразднуем!
Насчет подарка я долго думала. Ремень HRM от гармина нашелся обратно. Что еще мне не хватает спортивного? Велокомп для заездов? Ну, вроде как часы Гармин хоть и не карту, но просто линию трека на белом фоне и стрелку "ехать туда" мне показывают (но трек надо дома в часы закачать, заранее).
И придумала.
К этой половинке я готовилась "постольку-поскольку". Нарабатывала плавание, училась ездить на велике подольше обычного. Нельзя назвать это структурированным тренировочным процессом. Даже с бегом из-за болезни и пропуска марафона в мае, а потом из-за длительной жары +32 в Питере тоже регулярность хромала.
Но! У меня есть перенесенная в очередной раз половинка айрона в Финке, в Лахти! (старт 2 июля 2022 г.).
Ну и пора уже браться за ум и тренировать не только бег на постоянной основе.
А для этого нужно что? отправные точки.
В общем, я хочу сделать функциональное тестирование (в прошлый раз я его делала в октябре 2016 года!). А в Лаборатории trisystems специальная скидка участникам IM SPb до 8 августа!
После теста у меня будут отправные точки для построения тренировочного плана и лучшее понимание возможностей организма. И зимний велосезон на станке, надеюсь, принесет мне новые силы. И тогда в июле 2022 мы посмотрим на прогресс! И прикинем, что нужно прокачать и сколько к главной цели, наконец, - к полной дистанции!
Хватит сидеть на печи!
В общем вот.
PS. Цветы я тоже люблю ^_^
По ссылке оч удобная система скидываться на что-то: показывает, сколько осталось дособрать. Перевод с любой карты.
https://www.tinkoff.ru/cf/A0ZwSaBfWMF