Моё первое соревнование по плаванию
Состоялось в субботу, 11 марта. 2-й этап III Открытого Кубка по плаванию на длинной дистанции среди любителей плавания и триатлона! Добрый тренер уговорил, что мне там "есть что делать" :) На дистанцию 400 м (еще были 1,5 и 3 км), считая меня, зарегистрировались пять человек, и до последнего я не подозревала, что мужской и женский зачёт будут отдельно! Поэтому моя бронзовая медаль была полной неожиданностью! :D
Было очень уютно и много забавного. И, конечно, познавательно: это же моё первое соревнование по плаванию вообще.
Смешные и бесценные волонтеры, в форме, похожей на школьную, и чуть ли не в туфлях, поджимающие ноги, когда от сальто (кувырка в воде для разворота) крутых пловцов у бортика громадная "приливная волна" шмякалась на пол далеко за край бассейна :) Очень хотелось заснять этот момент, но старт на 400 м был первым по счету, и не хотелось идти в раздевалку за фотиком, а потом я уже ждала медаль, чтобы скорее домой. Впечатление усиливали два больших блестящих "последних звонка", из которых звонили каждому пловцу сообщить, что ему остались последние 50 (или 100) м, поднажми, мол! Спасибо большое всем, кто считал дорожки и звонил.
Вообще, соревнования по плаванию совершенно сольные какие-то, ты плывешь и не видишь и не знаешь о ситуации вообще ничего, если только твой соперник не бок о бок.
Тренируюсь я в бассейне 50 м, а на Хлопина (где и были соревнования) бассейн 25 м, классический. И ещё он весь мелкий! С одного края по грудь, с другого по шею. Так что на всех поворотах я вставала ногами, делала доп. глоток воздуха, разворачивалась и отталкивалась от бортика ногами уже как положено. Поворот "налево и накрываю голову правой рукой, оттолкнувшись ею" я учила еще на брассе, но мне в ходе пары 5-10-минутных тренировок не удалось совместить его с важным для меня толчком ногами от борта.
Типичная стартовая ошибка, конечно, меня не миновала: я потихоонечку, но рванула так, что, блин, опять задохнулась еще на первом бассейне. И если на беговых стартах это легко "чинится" сбавлением темпа, то тут фигушки! Надо отдышаться, а в воде никак! Пришлось позорно высунуть голову на пару-тройку вдохов, вообще почти остановившись. Но потом втянулась и вроде плыла на максимуме, который позволяло дыхание. Конечно, приплыла последней, да ещё и, вылезши, яростно дышала как паровоз с пару минут.
Зато я не боялась, ура. 400 метрами уже не испугать. Да и малюсенький бассейн был очень френдли: там теплый пол вокруг!!! Поэтому за время ожидания старта мы, мокрые после разминки, мирно сохли, ни капли не замерзнув, даже такой мерзляк, как я.
Ну что. Время сэкономить еще можно много на чем: стартовать экономнее, разворачиваться тоже. Обедать чуть пораньше, чем за 2,5 часа (очень боялась замерзнуть в воде, а зря). А вот с самим дыханием фиг знает что делать...
Вот наш пьедестал: три девочки. Мальчика (и его золотую медаль за 400 м) посчитали отдельно, а пятый человек куда-то делся и не плыл.
Моё время 10:35,96 (то есть 2:39/100 м). А вот протокол времени по 50-метровкам: 0:01:08, 0:01:21, 0:01:21, 0:01:21, 0:01:22, 0:01:21, 0:01:23, 0:01:18.
Начало положено!
Было очень уютно и много забавного. И, конечно, познавательно: это же моё первое соревнование по плаванию вообще.
Смешные и бесценные волонтеры, в форме, похожей на школьную, и чуть ли не в туфлях, поджимающие ноги, когда от сальто (кувырка в воде для разворота) крутых пловцов у бортика громадная "приливная волна" шмякалась на пол далеко за край бассейна :) Очень хотелось заснять этот момент, но старт на 400 м был первым по счету, и не хотелось идти в раздевалку за фотиком, а потом я уже ждала медаль, чтобы скорее домой. Впечатление усиливали два больших блестящих "последних звонка", из которых звонили каждому пловцу сообщить, что ему остались последние 50 (или 100) м, поднажми, мол! Спасибо большое всем, кто считал дорожки и звонил.
Вообще, соревнования по плаванию совершенно сольные какие-то, ты плывешь и не видишь и не знаешь о ситуации вообще ничего, если только твой соперник не бок о бок.
Тренируюсь я в бассейне 50 м, а на Хлопина (где и были соревнования) бассейн 25 м, классический. И ещё он весь мелкий! С одного края по грудь, с другого по шею. Так что на всех поворотах я вставала ногами, делала доп. глоток воздуха, разворачивалась и отталкивалась от бортика ногами уже как положено. Поворот "налево и накрываю голову правой рукой, оттолкнувшись ею" я учила еще на брассе, но мне в ходе пары 5-10-минутных тренировок не удалось совместить его с важным для меня толчком ногами от борта.
Типичная стартовая ошибка, конечно, меня не миновала: я потихоонечку, но рванула так, что, блин, опять задохнулась еще на первом бассейне. И если на беговых стартах это легко "чинится" сбавлением темпа, то тут фигушки! Надо отдышаться, а в воде никак! Пришлось позорно высунуть голову на пару-тройку вдохов, вообще почти остановившись. Но потом втянулась и вроде плыла на максимуме, который позволяло дыхание. Конечно, приплыла последней, да ещё и, вылезши, яростно дышала как паровоз с пару минут.
Зато я не боялась, ура. 400 метрами уже не испугать. Да и малюсенький бассейн был очень френдли: там теплый пол вокруг!!! Поэтому за время ожидания старта мы, мокрые после разминки, мирно сохли, ни капли не замерзнув, даже такой мерзляк, как я.
Ну что. Время сэкономить еще можно много на чем: стартовать экономнее, разворачиваться тоже. Обедать чуть пораньше, чем за 2,5 часа (очень боялась замерзнуть в воде, а зря). А вот с самим дыханием фиг знает что делать...
Вот наш пьедестал: три девочки. Мальчика (и его золотую медаль за 400 м) посчитали отдельно, а пятый человек куда-то делся и не плыл.
Моё время 10:35,96 (то есть 2:39/100 м). А вот протокол времени по 50-метровкам: 0:01:08, 0:01:21, 0:01:21, 0:01:21, 0:01:22, 0:01:21, 0:01:23, 0:01:18.
Начало положено!