Для тех кто хочет стать тростинкой)
Щас будет девочковая фигня очень нужная информация!)
Все мне постоянно говорят "как ты похудела!" "какая ты худая!" "ты наверно ничего не ешь!" и другие слова зависти.
Так вот. Я действительно за год сбросила 10кг. Специально ничего не делала. И даже к свадьбе не похудела, как обычно это бывает у девушек - нервы, эмоции...
Но есть вещи которые просто поменялись в моей жизни и отсюда и результат - моя умопомрачительная фигура)
Итак.
Во-первых, сразу разочарую, я ем все да побольше побольше. Мороженное Баскин Робинс никто не отменял,домашние шоколадные конфеты маминого производства тоже. Пироги шоколадные и десерты сюда же. Без хорошего стейка не проживу. Печенюшки и плюшки с корицей американские, баунти, трюфеля - поглощается мною в больших количествах, в любое время суток и вообще я Робин Бобин Барабек, скушал сорок человек .
Во-вторых, слабонервным лучше не читать, я ем после 6! Да что там, я и в 3 ночи могу нахомячиться. Потому как при моей работе есть надо, чтобы силы были, а смены часовых поясов никто не отменял.
Дальше хуже. Я не хожу в спортзал, фитнес и т.д. Даже танцы временно забыты. У меня и так "бег по салону самолета с препятствиями", "метание снаряда на полки, снаряд - чемоданы и ручная кладь", "катание на тележках тележек" и т.д. Плюс - живу я на пятом этаже, без лифта.Спорта хватает ;)
Никакими волшебными уменьшающими кремами я не пользуюсь, таблетки/чаи и прочую гадость не пью.
Зато. Муж у меня зануда еще тот придерживается здорового образа жизни, спортсмен типа, к.м.с., летает, все дела) И хочешь не хочешь, а я переняла у него некоторые вещи. Утром стараюсь выпить стакан горячей воды с лимоном. Теперь фрукты я ем до еды, а не на десерт как раньше. После фруктов я всегда ем овощи, овощные салаты. А дальше основную еду. Причем в процессе трапезы я ничего не запиваю. А вот после -чай с плюшками)))
Последний "праздник живота" где-то за два часа до сна.
Часто я могу вообще весь день не есть, а только пить чаек с конфетками (но это конечно не от мужа я взяла).
Что еще? Кефир, молоко - это я употребляю много и часто. Пью витамины. Ем много хурмы, гранатов.
В рейсе и после пью негазированную воду с лимоном. Лимон вообще как ненормальная ем) В отпуске и командировках стараюсь ходить на массаж, но не анти- и худеющие, а расслабляющий.
Нервы тоже играют свою роль... К сожалению. Стараюсь чтобы каждый ушедший на нервной почве килограмм сразу же вернулся на боки в строй. И уже потом выгоняю его положительными эмоциями и дети закройте уши сексом.
Вот собственно и весь секрет. Будьте красивыми и никого не слушайте!
Posted via LiveJournal app for iPhone.