Вероятные невероятности
/Пятничная рубрика полезного опыта в достижении целей и исполнении мечт/
Это последняя пятница в уходящем году. Мы с любимыми коллегами по проекту "Страна Мечты" уже давно решили, что в этот день нужно опубликовать хорошую инструкцию о том, как правильно формулировать и загадывать мечты, чтобы в новогоднюю ночь вы были во всеоружии.
Но... В один прекрасный момент я поняла, что мне хочется дать вам всего одно очень простое упражнение. Если его окажется мало, то Интернет пестрит в эти дни огромным количеством статей от коучей, тренеров, психологов. Поэтому вы без труда найдете что-то подходящее для себя.
Итак, предновогодняя инструкция от "Страны Мечты".
1. В предпраздничной или кризисной (кому что больше по душе:) суматохе найдите 1 час времени, чтобы вас никто не отвлекал, вы никуда не порывались бежать или что-то делать. Пусть это будет только ваш час.
2. Заварите кружечку любимого чая/кофе, или почистите мандаринку. Пусть вам будет тепло и вкусно.
3. Возьмите листок бумаги и ручку. Напишите наверху листочка слова "Мои Мечты".
4. Перечитайте 5-10 самых понравившихся и запомнившихся вам историй, опубликованных в уходящем году в сообществах "Страны Мечты". Спокойно, со вкусом и удовольствием. Возможно, кто-то пересмотрит видео.
5. А теперь выключите звук на компьютере и телефоне, возьмите ручку и листок и напишите все, что кажется вам невозможным в вашей жизни (в силу возраста, состояния здоровья, наличия или отсутствия денег, профессии, семейных обстоятельств и т.д.). Напишите все самые сумасшедшие желания и мечты, от которых ёкает в груди. Те мечты, в которых вы боитесь признаться не то что кому-то, а даже сами себе. Пишите, сколько пишется, пишите, не останавливаясь. Все более смелые и нереальные желания.
6. Когда листочек будет заполнен, закройте глаза, представьте себя с одной или несколькими из этих мечтаний, прямо в них, сбывшихся. Без всяких условностей. Просто позвольте этому быть в вашей голове. Поживите в этом несколько минут. Возможно, вы вспомните наши истории и то, какими невозможными героям казались их мечты в начале пути. Улыбнитесь.
7. Попросите у Вселенной, Мироздания, Бога помощи в исполнении того, от чего теплеет у вас в груди, загораются глаза.
8. Поблагодарите Вселенную, Мироздание, Бога за то, что у вас уже есть.
9. Сверните листочек и положите туда, где вы без труда найдете его в любой момент. Особо смелые могут повесить на видном месте:).
10. Обнимите человека, который рядом, признайтесь в любви. Произнесите эти слова вслух маме/папе/жене/мужу/брату/сестре/сыну/дочери/соседу/соседке/коту/рыбкам/консьержу вашего подъезда или всем сразу:).
11. Сделайте простое доброе дело, пусть самое маленькое, о котором будете знать только вы.
12. Живите, радуйтесь, действуйте и верьте в десяток невозможностей до завтрака, как делала это Королева из "Алисы в стране чудес":).
С наступающим Новым годом друзья!
P.S. Когда будут бить куранты на Спасской башне, держите листочке неподалеку... И не забывайте про картинку, прикрепленную к этому посту:)
