Это только первые две тренировки сложно вставать с попы, потом все ок будет. Кстати можно использовать хинт - переворачиваться и вставать с колен на передний кант
мне приходилось в горах этой зимой так вставать - с колен на передний кант, потому что правая рука была сломана и опираться на нее я не могла :) потом на третий день каталки надоело переворачиваться, пришлось научиться вставать с задницы без помощи рук за счет одного пресса %)
Comments 7
(The comment has been removed)
(The comment has been removed)
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Reply
Reply
а хит я умею, но это не тооо...
Reply
Reply
Reply
Leave a comment