Нежданное
Мы с judu попали на аштанга йогу. Как слышится, так и йожится: аштанга тяжела, как штанга. Силовые упражнения типа плавно перетекают друг в друга. И через полтора часа действа ты не играешь в трупика в Шавасане, а натурально отключаешься.
Это было круто. Сама себе я такую нагрузку не устрою. Но лучше больше никогда, особенно утром :)
В Парке, кстати, отлично: пространства, газоны, чубушник в цвету, фонтаны в небо.
Posted via LiveJournal app for iPhone.