похудение. трудна дорога и повсюду обман, но шо б не сбиться-у меня есть план, но я тебе ...
шучу. внезапно обнаружилось по факту... (см. картинку ниже) вот те раз. в чём же дело?
пришлось считать и попутно изобретать приближенный метод расчета затрат энергии шо б типа в уме прикинуть на ходу.
сколько вешать в граммах жира уйдёт с пуза за штурм горы высотой Н?
а это-на ход ноги
никто так не врет, как политики перед выборами... и разные гуру рекламно-похудального разлива. в наше время никому нельзя верить-мне можно!(с)
Почему? Да потому! Применён самый честный метод " MgH" прямого измерения без всяких косвенных пересчетов и составленных от фонаря таблиц расходов калорий, что под копирку кочуют по интернету. (например залезть в гору 200м у этих шарлатанов приравнено по калориям ..к поцелую или пол-часа глажки утюгом,( о майнгот! как они это замерили?)
Зато у нас всё просто-забежал\ зашёл\ заполз в гору высотой Н, и с тебя гарантированно списалось не меньше MgH, хотя меня терзают смутные подозрения что гора таки подпитывает ползущего наверх непризнанным пока наукой способом. иначе с чего вдруг скалолазы так упорно лезут в горы?
Памятуя, как безуспешно пытались пересадить граждан с привычных мм. рт. столба на неведомые гектопаскали, предлагаю упрощенный пересчет калорий в джоули, не ракету, чай, в космос запускаем, зато можно считать в уме:
1 калория-5джоулей
1 ккал-5кдж
теплота сгорания жира 9 ккал\г или 40 000 000дж\кг (9000х1000х5=45 000 000, но не будем цепляться к таким мелочам)
белков, углеводов в 2 раза меньше-4,5 ккал\г или 20 000 000дж\кг т.е расход в 2раза больше , чем по жиру.
не забываем, что кпд организма хоть и выше в 2 раза чем у бензинового мотора, но все ж где-то около 50%
, поэтому расход "топлива" будет больше в 2 раза от расчётного.
при беге по горизонтали центр тяжести на каждом шаге трясётся ввер\вниз на 5 см, т.е. тоже получается как бы "штурм горы" но очень пологой и бегать придётся как бешеной собаке, которой по пословице 7 вёрст-не крюк.
что бы накопить те же 200м надо сделать 200 00см\5см=4000шагов или примерно сайгачить по горизонтали 4км. (шаг типа=1м)
да и суставы коленные от бега разбиваются на радость рвачам-суставщикам.
пример расчета похудения от штурма горы для гуманитариев, приходящих в ужас от любой формулы
Н=200м
g=10м\cc
M=100кг (это неправда-вы всёврёти!)
Q= 40 000 000дж\кг
поехали:
m=2х(200х10х100)\(40 000 000)=400 000\40 000 000=1\100=0.01кг или всего 10г!!! вот почему весы не ловят разницу!
пришлось считать и попутно изобретать приближенный метод расчета затрат энергии шо б типа в уме прикинуть на ходу.
сколько вешать в граммах жира уйдёт с пуза за штурм горы высотой Н?
а это-на ход ноги
никто так не врет, как политики перед выборами... и разные гуру рекламно-похудального разлива. в наше время никому нельзя верить-мне можно!(с)
Click to viewПочему? Да потому! Применён самый честный метод " MgH" прямого измерения без всяких косвенных пересчетов и составленных от фонаря таблиц расходов калорий, что под копирку кочуют по интернету. (например залезть в гору 200м у этих шарлатанов приравнено по калориям ..к поцелую или пол-часа глажки утюгом,( о майнгот! как они это замерили?)
Зато у нас всё просто-забежал\ зашёл\ заполз в гору высотой Н, и с тебя гарантированно списалось не меньше MgH, хотя меня терзают смутные подозрения что гора таки подпитывает ползущего наверх непризнанным пока наукой способом. иначе с чего вдруг скалолазы так упорно лезут в горы?
Памятуя, как безуспешно пытались пересадить граждан с привычных мм. рт. столба на неведомые гектопаскали, предлагаю упрощенный пересчет калорий в джоули, не ракету, чай, в космос запускаем, зато можно считать в уме:
1 калория-5джоулей
1 ккал-5кдж
теплота сгорания жира 9 ккал\г или 40 000 000дж\кг (9000х1000х5=45 000 000, но не будем цепляться к таким мелочам)
белков, углеводов в 2 раза меньше-4,5 ккал\г или 20 000 000дж\кг т.е расход в 2раза больше , чем по жиру.
не забываем, что кпд организма хоть и выше в 2 раза чем у бензинового мотора, но все ж где-то около 50%
, поэтому расход "топлива" будет больше в 2 раза от расчётного.
при беге по горизонтали центр тяжести на каждом шаге трясётся ввер\вниз на 5 см, т.е. тоже получается как бы "штурм горы" но очень пологой и бегать придётся как бешеной собаке, которой по пословице 7 вёрст-не крюк.
что бы накопить те же 200м надо сделать 200 00см\5см=4000шагов или примерно сайгачить по горизонтали 4км. (шаг типа=1м)
да и суставы коленные от бега разбиваются на радость рвачам-суставщикам.
пример расчета похудения от штурма горы для гуманитариев, приходящих в ужас от любой формулы
Н=200м
g=10м\cc
M=100кг (это неправда-вы всёврёти!)
Q= 40 000 000дж\кг
поехали:
m=2х(200х10х100)\(40 000 000)=400 000\40 000 000=1\100=0.01кг или всего 10г!!! вот почему весы не ловят разницу!