Похудея
Это про салат. С темой здорового питания такая засада - точно также подсаживаешься, как и на вредные штуки. Та же тяга появляется и огорчение, когда долго не занимаешься. Раньше смотрел на фанатиков и думал, зачем такая показная забота о себе, аж противно, нельзя ли молча есть свой брокколи. А когда втягиваешься, понимаешь, что это целый новый мир, и там нужны друзья, с которыми делишь радость от новой находки. Ну или с кем-нибудь в интернете))
Салат состоит в том, что вы берёте любимые овощи, режете всё как нравится, обязательно густо заправляете - сметаной, йогуртом, соусом, маслом (майонезом, какой ужас), - и добавляете горсточку ржаных отрубей. Ужасно вкусно и надолго сытно!
