Вчера ничего. Сказала бы, что мне мешали гости и затолье, но на самом деле многое можно было сделать, а я просто ленилась. На сегодня сделана зарядка и приготовлен вкусный и полезный завтрак. Сейчас снова придут гости и будет застолье, но я снова хочу не есть вечером.
Я тоже регулярно хочу не есть, как вечный похуденец-) Единственное, что помогает, это отложить еду на конкретное время. Например, сегодня мне можно поесть в 5 вечера и потом в 9. По крайней мере помогает прекратить единоборство, в котором Еда побеждает чаще - ее много, а я одна-)))
1) оформить документы в школу 2) найти деньги 3) устранить помехи.
До 31.01 я наметила 1) оформить документы.
Но поскольку в выходные заняться этим трудновато, то я набралась смелости и устранила одну помеху:
- уволилась из школы танцев, куда я ходила раз в неделю (то есть один вечер пропадал и я не могла заниматься учёбой). А когда пропускала, то начинали мучить угрызения совести, что отнимало кучу энергии.
Вот :) Очень жаль, конечно, потому что к танцам у меня талант и фламенко мне очень нравится... время, проведённое в школе, было круто... поэтому решение далось с большим трудом(((
Я думаю, всё же не случайно и не зря я поставила критерий выполнения большинства своих задач в максимум 5 дней в неделю: в выходные соблюдать будничный режим трудно и, наверное, даже немного лишне. Главная "задача выходного дня" - отдыхать и встречаться с друзьями - была выполнена, ездили вечером к друзьям в соседний город с ночёвкой, готовили вместе, играли в настольные игры до ночи, в общем, отлично проводили время ) Примерно так я себе и представляла выполнение задачи "регулярный спланированный отдых", хотя о желанном будничном режиме речи, конечно, не идёт.
Проблема в том, что не получается нормально организовать питание. Вместо идеальных 4-5 раз получается 2 раза в день. По калоражу все по плану. Упражнения не сделались). Потому что пришла домой в 11 вечера. С утра вообще не до этого. Надо придумать, когда ими заниматься. С водой все по плану.
Comments 10
Сказала бы, что мне мешали гости и затолье, но на самом деле многое можно было сделать, а я просто ленилась.
На сегодня сделана зарядка и приготовлен вкусный и полезный завтрак. Сейчас снова придут гости и будет застолье, но я снова хочу не есть вечером.
Reply
Reply
Я тоже регулярно хочу не есть, как вечный похуденец-) Единственное, что помогает, это отложить еду на конкретное время. Например, сегодня мне можно поесть в 5 вечера и потом в 9. По крайней мере помогает прекратить единоборство, в котором Еда побеждает чаще - ее много, а я одна-)))
Reply
1) оформить документы в школу
2) найти деньги
3) устранить помехи.
До 31.01 я наметила
1) оформить документы.
Но поскольку в выходные заняться этим трудновато, то я набралась смелости и устранила одну помеху:
- уволилась из школы танцев, куда я ходила раз в неделю (то есть один вечер пропадал и я не могла заниматься учёбой). А когда пропускала, то начинали мучить угрызения совести, что отнимало кучу энергии.
Вот :)
Очень жаль, конечно, потому что к танцам у меня талант и фламенко мне очень нравится... время, проведённое в школе, было круто... поэтому решение далось с большим трудом(((
( ... )
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Упражнения не сделались). Потому что пришла домой в 11 вечера. С утра вообще не до этого. Надо придумать, когда ими заниматься.
С водой все по плану.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment