5 проверенных способов поднять самооценку
Ни для кого не секрет - в уверенности в себе, в своей внешности кроется ключ к успеху. Ответь честно на вопрос - насколько ты успешна в этом плане? Если ты считаешь, что есть еще над чем поработать - отлично. Тогда эта статья для тебя. Скажу сразу, я не буду пытаться заставить тебя полюбить сея "такой вот, какая есть". Вряд ли у меня это получится. Да и изменить что-то "по щелчку" в твоем подсознании я не смогу. Что я предлагаю? Несколько практических советов, последовав которым ты непременно станешь гораздо увереннее в себе.
1. Посмотри правде в глаза! Как часто ты смотришь на себя в зеркало? Нравится ли тебе собственное отражение? Я предлагаю тебе смотреть на себя чаще. Если тебе нравится то, что ты видишь, отмечай это про себя. А если что-то не нравится - что ж, над этим надо поработать. И. Это не плохо. Это здорово.
2. Поставь в рамку свою лучшую фотографию, сходи на фотосессию и почаще смотри на те снимки, где ты отлично выглядишь. Никогда не забывай, что ты красавица и достойна всего самого лучшего.
3. Отметь, что тебе нравится в своей внешности. Составь список и старайся, чтобы он был у тебя под рукой (можно вложить его в ежедневник). Подчеркни, что тебе нравится больше всего и сосредоточься именно на этом.
К примеру, у меня красивые глаза. Что я могу сделать для того, чтобы это подчеркнуть - не забывать о коррекции бровей, подчеркивать, глаза макияжем, не бояться экспериментировать. У тебя отличные ноги? Не стесняйся это продемонстрировать. Балуй свои ноги роскошным маслом для тела, позволяй себе носить красивые туфли, надевай юбки, которые подчеркнут красоту ног. Пусть твои достоинства работают на тебя!
4. Не жалей денег и времени на то, что хочется. Принимай ароматные ванны, ходи на массаж, запишись на маникюр. Уверена, ты сразу почувствуешь себя привлекательнее. Пусть ритуалы, благодаря которым ты чувствуешь себя лучше, станут твоей привычкой.
5. Ну и, работай над собой. Если считаешь, что нужно немного похудеть, подтянуть фигуру, попробуй начать делать простые физические упражнения. Проверено, ежедневная десятиминутная зарядка уже спустя несколько недель даст хороший результат. А осознание собственных успехов поможет тебе поднять самооценку и добиваться новых побед.
P.S. Девушки, отпишитесь в комментариях, как у вас с самооценкой? Над чем нужно поработать, и что вы планируете для этого делать?
P.P.S. Хочу провести небольшой марафон в сообществе на тему красоты и заботы о себе, но чуть позже. А пока можете читать интересную информацию по этой теме на моем сайте. Очень буду всех вас рада видеть))))