Сто дней health lifestyle. День 41

[ya_dizayner]

День для отчетов!)Девочки, я сегодня настроена получить обратную связь от всех стартовавших

Comments

[yukkale]

у меня все путем:
тренируюсь (вот и сейчас в купальнике сижу, собираюсь начать день с бассейна),
сменила дневной крем на крем с маслами - внимательный взгляд на себя позволил вовремя заметить, что прошлый мне не очень подошел;
купила шеллачную лампу и у меня никогда в жизни не было такого прекрасного маникюра, как сейчас!
осваиваю интуитивное питание, книжка великолепная! очень сильно переворачивает восприятие всех на свете диетических подходов.

[ya_dizayner]

Отлично, я очень рада)

[lipstickslie]

Я пока все, что касается плана, забросила. Организм устроил бойкот, требует набраться энергии, прежде чем ее расходовать. Не значит, конечно, что я на диване лежу. В зал вернулась, за питанием слежу, за собой тоже, воду пью. Но нигде ничего не отмечаю и прочее. пока слушаю организм и себя.

[swiss_alisa]

У меня такая же история) включился энергосохраняющий режим, а вообще мне думается у женщин слишком все связано с циклом и гормональным состоянием, поэтому спады неизбежны. Еще и весна, общий упадок сил.

[ya_dizayner]

Да, все верно.

[ya_dizayner]

Мне кажется, очень хороший подход, спасибо.

[simposhka]

Мой маленький отчёт.
Спорт, вода , еда и красота - в течении дня! =)
Встречи с родственниками и друзьями, работа, занятия живописью и прогулки - со мной в течении недели.
Медленно двигаюсь к пункту "Б".

П.С. Вчера купила себе щётку для массажа !! Урааа!!
Сегодня без фанатизма сделала первый сеанс массажа. ЗдОрово! Приятный бодрящий и тёплый эффект после него!

[ya_dizayner]

Да, мне щетка прямо очень нравится тоже))
Рада твоим успехам)

[gromvilskay]

Добрый день! Посты не читаю, простите. Продолжаю программу совершенствования себя. Праздники немного сбили темп, но это все дело поправимое. Солнышко на улице стало радовать меня все больше и больше. Прогулки удлиняются. Календарь с отметками о проделанной работе над собой- работает! Смогла мотивировать подругу на подвиг совершенствования себя. Питание диетическое как у ребенка, иначе малышка отказывается есть. А вот глава нашего семейства питаться правильно не совсем готов еще. Но спортом стал заниматься. Кожа стала выглядеть лучше, увлажняю каждый день.

[ya_dizayner]

Ой как хорошо! Спасибо)

[ya_dizayner]

Маладец!))
Прямо позитив чувствуется) Спасибо!