Фифа-клуб. Новый набор!

[pohudeyka]

Доброе утро!

Заканчивается лето, у всех куча планов, стартует множество проектов, будет продолжать свою деятельность и наш ФИФА-клуб! Вот какие планы у нас на осень (расширенную до конца года):

1. Стодневный воркаут по мотивам воркаутов Руслана Дудника. Если новый воркаут будет открытым (а я пока не могу понять, так ли это, возможно, открыт он

Comments

[miledi_angel]

Совсем недавно стала заниматься в тренажерном зале, поэтому рискну присоединиться.
1. Ася
2. Беру программу 2 и 4.
3. Буду участвовать в фото-группе.

[pohudeyka]

Прекрасно, Ася!
Внесла тебя в группу, готовь фото шпагата. Плюс при желании начальное положение дел в тренажерке - например, видео некоторых упражнений, которым ты хочешь уделять особое внимание. Стартовый пост фотовидеогруппы будет на днях.

[miledi_angel]

видео точно не будет, могу отчитываться фотографиями себя - в плане какие изменения происходят с моим телом, могу отчитываться по кол-ву пробегаемых километров и кол-ву подходов и весов в силовых упражнениях. В тренажерке я занимаюсь с тренером, программу составляет она.

[pohudeyka]

Ок, достаточно фото шпагата, остальное на твое усмотрение.

[miledi_angel]

имели ввиду - фото отсутствия шпагата? :) мы же продольный имеем ввиду, а не поперечный?

[pohudeyka]

Того, что есть :) Степень отсутствия может быть разная. Насколько я знаю, Наташа предлагает по желанию работать над любым, можно и над тем и над другим сразу.