100дней на шпагате / день 2 / мотивация
Итак, девочки, продолжаем разговор...
Чтоб стать участником stratch движухи, нужно вступить в Фифа-клуб. Ибо в основе будет система еженедельных отчетов. Про методику поговорим отдельно.
в ближайшее время выложу фитнес-тест показателей гибкости. Очень интересные, кстати. По ним четко можно отслеживать прогресс, поэтому отнеситесь к этому серьезно.
до конца недели я в разъездах, так что ближе к осени начнем занятия. Я буду выкладывать задания, ролики.
Хотя что вам мешает начать прямо сейчас? И повышайте уровень сознания, каждый вечер вопрошайте себя "а что сегодня было сделано для гибкости"?
Обязательно, чтоб начальные данные были запротоколированы не только в см, но и с фотографией. Вот это моя мотивационная фотография полтора года назад. До шпагата, как до Берлина) не берусь оценить, сколько времени занимает путь к шпагату. Но по моему субъективному опыту должен пройти не один месяц. Так что наберитесь терпения и не сдавайтесь.
Меня вдохновляла такая картинка. Кстати на днях только узнала, что на нижней картинке это называется перешпагат. А мой уголок тогда назовем недошпагат))
Ваши фотографии недошпагатов можем публиковать в закрытой группе. Или храните под 7 замками, если по каким-то причинам возражаете постить свои фото-видео в сети.
но считаю обязательным делиться своими достижениями, такие фото-похвастушки они ж обладают волшебной силой))
и вообще хочу оду видео спеть. Это так помогает увидеть свои недочеты в технике. И увидеть прогресс. Так что я не устану повторять, как и наш главный Фифа-тренер Ира, про полезность и даже необходимость селф-фото и селф-видео!
какие картинки вдохновляют вас? Предлагаю в комментариях поделиться такими фото. Мне, кстати, фото гимнасток не кажется чем-то "ах", ведь это их профессиональное. А вот шнурок как у ВанДама или такой вот перешпагатик - это заветно, да...
Чтоб стать участником stratch движухи, нужно вступить в Фифа-клуб. Ибо в основе будет система еженедельных отчетов. Про методику поговорим отдельно.
в ближайшее время выложу фитнес-тест показателей гибкости. Очень интересные, кстати. По ним четко можно отслеживать прогресс, поэтому отнеситесь к этому серьезно.
до конца недели я в разъездах, так что ближе к осени начнем занятия. Я буду выкладывать задания, ролики.
Хотя что вам мешает начать прямо сейчас? И повышайте уровень сознания, каждый вечер вопрошайте себя "а что сегодня было сделано для гибкости"?
Обязательно, чтоб начальные данные были запротоколированы не только в см, но и с фотографией. Вот это моя мотивационная фотография полтора года назад. До шпагата, как до Берлина) не берусь оценить, сколько времени занимает путь к шпагату. Но по моему субъективному опыту должен пройти не один месяц. Так что наберитесь терпения и не сдавайтесь.
Меня вдохновляла такая картинка. Кстати на днях только узнала, что на нижней картинке это называется перешпагат. А мой уголок тогда назовем недошпагат))
Ваши фотографии недошпагатов можем публиковать в закрытой группе. Или храните под 7 замками, если по каким-то причинам возражаете постить свои фото-видео в сети.
но считаю обязательным делиться своими достижениями, такие фото-похвастушки они ж обладают волшебной силой))
и вообще хочу оду видео спеть. Это так помогает увидеть свои недочеты в технике. И увидеть прогресс. Так что я не устану повторять, как и наш главный Фифа-тренер Ира, про полезность и даже необходимость селф-фото и селф-видео!
какие картинки вдохновляют вас? Предлагаю в комментариях поделиться такими фото. Мне, кстати, фото гимнасток не кажется чем-то "ах", ведь это их профессиональное. А вот шнурок как у ВанДама или такой вот перешпагатик - это заветно, да...