День 50. Радость бытия.
Всем привет!
Давайте знакомиться. Меня зовут Таня, мне 34 года, я живу в Москве. У меня есть маленькая дочка, которой через неделю исполнится 3 годика.
Цирк зажигает огни, мы сегодня начинаем новый марафон, про радость, про счастье и про то, что их в нашей жизни гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.
Мы знаем, что бывают очень сложные жизненные ситуации, когда люди проходят через разные испытания и, некоторые при этом, не теряют присутствия духа. А если все хорошо? Муж, ребенок, хорошая работа, отпуск, машина, дача, собака? Но нет блеска в глазах, нет крыльев за спиной, да и летать хочется все реже?
Мы с вами попробуем немножко воспарить над суетой. Поискать ваши крылышки, и накачать их.
Счастье - это просто мышца. Только мышца душевная, ну или духовная. Что не работает, то атрофируется. Наша задача - эту мышцу отыскать. Разбудить, заставить работать и начать накачивать. И качать всю-всю жизнь.
"Большинство людей счастливы настолько, насколько они сами решили быть счастливы", - сказал Авраам Линкольн.
Состояние счастья, привычку мыслить позитивно можно сознательно и систематически развивать. Да, эта идея кажется поначалу нелепой. Но счастье вовсе не приходит к вам само по себе, со стороны, вы сами его создаете. Если вы станете ждать, пока счастье "просто произойдет", или кто-то вам его принесет, то, весьма вероятно, ваше ожидание затянется надолго. Только вы сами можете решить, каков должен быть ваш образ мыслей. Если вы станете ждать, пока обстоятельства позволят вам думать о приятном, то, вполне вероятно, вам светит провести в ожидании всю жизнь.
Добро так же реально, как и зло.Проблема состоит в том, чему мы пожелаем отдать предпочтение, какие мысли будем культивировать, а ведь на самом деле, это очень просто - выбирать мысли как одежду каждый день!
Задание.
Помните в "Чикаго" девушку, которая застрелила парня из-за того, что он выводил ее из себя своей жвачкой? Так вот, счастья ей такая разрядка не принесла.
А есть ли в вашем окружении человек со столь же раздражающей привычкой? Он хрустит пальцами? Или щелкает языком? Ваша задача - найти и обезвредить! Поверьте, что люди, какие бы противные вещи они ни делали, поступают так НЕ ДЛЯ ТОГО, чтобы действовать ВАМ НА НЕРВЫ. Если такого человека у вам сейчас на примете нет, поищите его в прошлом. Нервы у вас для того, чтобы тонко чувствовать прекрасную поэзию и наслаждаться бесценными произведениями искусства. А не изводить себя и раздражаться. Поэтому, просто поверьте, что он это делает для себя, а не для вас. И улыбнитесь.
А теперь переходим к десерту!
"Три добрых дела для моей любимой"
Это трудное дело, и велик соблазн отложить, но НЕЛЬЗЯ. Это важно. Это фактически метод барона Мюнхгаузена, который сам себя вытянул из болота за волосы. Да, мы очень заняты. Да, чахлое авитаминозное солнышко, лишает последних сил. Через "не могу" и через "не до того". Да6 вполне вероятно, это не сразу начнет приносить вам радость и ощущение будет бесполезности и незаслуженности этих вещей. Но это же для ОЧЕНЬ ХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА. Делаем три приятности для себя любимой каждый день. Без прогулов и выходных. Очень-очень простых дела. Идет в зачет эклер (один и не ночью, ночные эклеры приравниваются к вредительству), маникюр (у меня маникюр занимает целых три для, в первый я чищу кутикулу, во второй придаю форму ногтям, а на третий уже крашу, но лучше так, чем никак), посиделки с подружкой за чашечкой кофе, новый гель для душа. Любые приятные вам мелочи. И крупности.
Вопросы и пожелания приветствуются:-)
Жду Ваших отчетов. И не забывайте улыбаться.
Давайте знакомиться. Меня зовут Таня, мне 34 года, я живу в Москве. У меня есть маленькая дочка, которой через неделю исполнится 3 годика.
Цирк зажигает огни, мы сегодня начинаем новый марафон, про радость, про счастье и про то, что их в нашей жизни гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.
Мы знаем, что бывают очень сложные жизненные ситуации, когда люди проходят через разные испытания и, некоторые при этом, не теряют присутствия духа. А если все хорошо? Муж, ребенок, хорошая работа, отпуск, машина, дача, собака? Но нет блеска в глазах, нет крыльев за спиной, да и летать хочется все реже?
Мы с вами попробуем немножко воспарить над суетой. Поискать ваши крылышки, и накачать их.
Счастье - это просто мышца. Только мышца душевная, ну или духовная. Что не работает, то атрофируется. Наша задача - эту мышцу отыскать. Разбудить, заставить работать и начать накачивать. И качать всю-всю жизнь.
"Большинство людей счастливы настолько, насколько они сами решили быть счастливы", - сказал Авраам Линкольн.
Состояние счастья, привычку мыслить позитивно можно сознательно и систематически развивать. Да, эта идея кажется поначалу нелепой. Но счастье вовсе не приходит к вам само по себе, со стороны, вы сами его создаете. Если вы станете ждать, пока счастье "просто произойдет", или кто-то вам его принесет, то, весьма вероятно, ваше ожидание затянется надолго. Только вы сами можете решить, каков должен быть ваш образ мыслей. Если вы станете ждать, пока обстоятельства позволят вам думать о приятном, то, вполне вероятно, вам светит провести в ожидании всю жизнь.
Добро так же реально, как и зло.Проблема состоит в том, чему мы пожелаем отдать предпочтение, какие мысли будем культивировать, а ведь на самом деле, это очень просто - выбирать мысли как одежду каждый день!
Задание.
Помните в "Чикаго" девушку, которая застрелила парня из-за того, что он выводил ее из себя своей жвачкой? Так вот, счастья ей такая разрядка не принесла.
А есть ли в вашем окружении человек со столь же раздражающей привычкой? Он хрустит пальцами? Или щелкает языком? Ваша задача - найти и обезвредить! Поверьте, что люди, какие бы противные вещи они ни делали, поступают так НЕ ДЛЯ ТОГО, чтобы действовать ВАМ НА НЕРВЫ. Если такого человека у вам сейчас на примете нет, поищите его в прошлом. Нервы у вас для того, чтобы тонко чувствовать прекрасную поэзию и наслаждаться бесценными произведениями искусства. А не изводить себя и раздражаться. Поэтому, просто поверьте, что он это делает для себя, а не для вас. И улыбнитесь.
А теперь переходим к десерту!
"Три добрых дела для моей любимой"
Это трудное дело, и велик соблазн отложить, но НЕЛЬЗЯ. Это важно. Это фактически метод барона Мюнхгаузена, который сам себя вытянул из болота за волосы. Да, мы очень заняты. Да, чахлое авитаминозное солнышко, лишает последних сил. Через "не могу" и через "не до того". Да6 вполне вероятно, это не сразу начнет приносить вам радость и ощущение будет бесполезности и незаслуженности этих вещей. Но это же для ОЧЕНЬ ХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА. Делаем три приятности для себя любимой каждый день. Без прогулов и выходных. Очень-очень простых дела. Идет в зачет эклер (один и не ночью, ночные эклеры приравниваются к вредительству), маникюр (у меня маникюр занимает целых три для, в первый я чищу кутикулу, во второй придаю форму ногтям, а на третий уже крашу, но лучше так, чем никак), посиделки с подружкой за чашечкой кофе, новый гель для душа. Любые приятные вам мелочи. И крупности.
Вопросы и пожелания приветствуются:-)
Жду Ваших отчетов. И не забывайте улыбаться.