Korte update
Wederom even een persoonlijke korte bijpraat, omdat jullie het allemaal willen weten.
Als het goed is definitief terug uit Chernobyl, en recovery gaat voorspoedig. Het was een leuke tijd, en ik zal het missen als ik straks weer op kantoor zit.
Als Detox heb ik een maand lang op een dieet van louter volle melk geleefd, en daar ben ik flink van aangesterkt. Een aanrader voor iedereen. Ik had eigelijk een infectie waardoor ik vast voedsel als de vijand zag, en zodoende kwam ik er achter dat je echt prima op alleen melk (~ 3 Liter p dag) rond kan rennen zonder zwakke knieën te ontwikkelen. En 2 gekookte eitjes als ontbijt voor de B6 en B12.
Deze week ga ik de foodintake opschroeven tot op een nieuw dieetplan om 20kg te winnen voor het einde van het jaar. Ik ben maar 5kg verloren tijdens alles maar ik ben toe aan een upgrade.
Nog een kiekje vanuit de wastelands:
En een Kiekje uit de Reactor
Als het goed is definitief terug uit Chernobyl, en recovery gaat voorspoedig. Het was een leuke tijd, en ik zal het missen als ik straks weer op kantoor zit.
Als Detox heb ik een maand lang op een dieet van louter volle melk geleefd, en daar ben ik flink van aangesterkt. Een aanrader voor iedereen. Ik had eigelijk een infectie waardoor ik vast voedsel als de vijand zag, en zodoende kwam ik er achter dat je echt prima op alleen melk (~ 3 Liter p dag) rond kan rennen zonder zwakke knieën te ontwikkelen. En 2 gekookte eitjes als ontbijt voor de B6 en B12.
Deze week ga ik de foodintake opschroeven tot op een nieuw dieetplan om 20kg te winnen voor het einde van het jaar. Ik ben maar 5kg verloren tijdens alles maar ik ben toe aan een upgrade.
Nog een kiekje vanuit de wastelands:
En een Kiekje uit de Reactor