Творческие люди могут иметь проблемы со сном
Ученые доказали, что у творческих людей сон хуже. Результаты исследования опубликованы в зарубежном журнале.
Результаты исследования показали, что творческие люди могут спать чаще, но всё равно плохо высыпаться. Ученые пытались разобраться, как визуальное и вербальное творчество влияет на сон, на его продолжительность и качество. Полученные данные показали, что оба имеют разные модели сна. Визуальное творчество может активироваться с помощью определённых механизмов мозга, чем словесное творчество.
«Визуально» творческие люди жаловались, что из-за плохого сна их продуктивность днём снизилась. «Вербально» творческие люди ложатся позже, и просыпаются позже, но при этом высыпаются. Исследование показало, что обработка и выражение визуального творчества включает в себя психобиологические механизмы.