О переменах
«Если бы мне удалось продлить жизнь, то я отдал бы сто лет на изучение Перемен, и тогда бы смог не совершать ошибок". Конфуций.
Очень многие люди, в том числе и я, боятся неожиданных перемен. Чем неожиданнее перемена, тем страшнее. Причем даже если перемена к лучшему, все равно тысячу раз все взвесишь, подумаешь "а нужно ли?", "а правда ли это к лучшему?". Подобное неприятие перемен тащит за собой множество страхов, а сами перемены приносят боль. Что же с этим делать?
Буддисты придумали один очень хороший выход из этой ситуации с помощью практики Созерцания Непостоянства. Оказывается, буддизм вообще отводит огромное внимание именно этой проблеме. И смысл практики состоит в том, чтобы очень часто обращать внимание на непостоянство всего, что нас окружает. Зеленые листья засыхают, люди умирают, дети взрослеют, чай выпивается, волосы отрастают, люди меняются. Каждую минуту нас окружают перемены, в которых мы тоже участвуем. Эта практика позволяет привыкнуть к этой мысли, принять ее и не сопротивляться переменам, а наоборот принимать их с благодарностью, ибо где бы сейчас были мы, если бы в мире ничего не менялось?
Очень многие люди, в том числе и я, боятся неожиданных перемен. Чем неожиданнее перемена, тем страшнее. Причем даже если перемена к лучшему, все равно тысячу раз все взвесишь, подумаешь "а нужно ли?", "а правда ли это к лучшему?". Подобное неприятие перемен тащит за собой множество страхов, а сами перемены приносят боль. Что же с этим делать?
Буддисты придумали один очень хороший выход из этой ситуации с помощью практики Созерцания Непостоянства. Оказывается, буддизм вообще отводит огромное внимание именно этой проблеме. И смысл практики состоит в том, чтобы очень часто обращать внимание на непостоянство всего, что нас окружает. Зеленые листья засыхают, люди умирают, дети взрослеют, чай выпивается, волосы отрастают, люди меняются. Каждую минуту нас окружают перемены, в которых мы тоже участвуем. Эта практика позволяет привыкнуть к этой мысли, принять ее и не сопротивляться переменам, а наоборот принимать их с благодарностью, ибо где бы сейчас были мы, если бы в мире ничего не менялось?