Похитители времени
Все занятия, которые мешают нам жить так, как мы этого хотим, можно назвать похитителями времени. Это:
Отсутствие целей и плана действий.
Шопинг - иногда мы тратим целые выходные на посещение магазинов, при этом купив какую-нибудь ерунду, о которой потом и не вспомним.
Интернет, смс, телефонные разговоры.
Телевидение. Зачем оно придумано? Чтобы люди сидели и смотрели, как живут другие люди.
Разговоры ни о чем, особенно с «энергетическими» вампирами.
Всякого рода беспорядок - в отношениях, в шкафу, на рабочем столе.
Выяснение отношений, склоки, сплетни.
Уныние - один из смертных грехов.
Занятие делом, которое не доставляет никакого удовольствия достаточно долго. Конечно, иногда бывает необходимо, чтобы выжить в кризис или заработать на свою мечту - это понятно и приемлемо. Ты идешь на это ради перемен в будущем. Страшно, если человек ходит на нелюбимую работу по привычке, годами растит в себе недовольство, раздражение и ненависть, которые рано или поздно выльются в некрасивые поступки или - того хуже - болячки.
Лень, ложь, страх, чувство вины.
Откладывание на потом.
Деятельность, которая не соответствует твоим биологическом часам. Это очень важный момент. Есть люди, которые лучше работают утром, и есть люди, которым лучше все удается вечером.
Неумение говорить «нет», когда надо сказать «нет», и страх сказать «да», когда надо сказать «да».
Неспособность использовать время ожидания продуктивно. Ты можешь стоять в очереди и ждать звонка, но помни, что ожидание - это не процесс и не действие. Читай книгу, изучай язык или наблюдай за людьми. Живи осознанно.
Наверняка каждый из нас может пополнить этот список. Не надо все время делать что-то «полезное», нет. Иногда нужно и полениться, и посмотреть телевизор, и устроить шоппинг. Вопрос в том, насколько эти действия эффективны для нашего ощущения счастья. Если ты твердо решил ковать свое счастье сам, то постепенно, понемногу начинай заменять ненужные траты времени на нужные. Большие и серьезные цели раздели на небольшие шаги, впиши в ежедневник, действуй пошагово, хорошо обдумывая. Какой-то шаг может занять совсем немного времени, но без него ты не сделаешь следующий.
Иногда бывает трудно определить, что именно надо сделать сейчас. В таком случае просто задай себе вопрос: «То, на что я собираюсь сейчас потратить свое время, через неделю, месяц, через год все еще будет иметь значение для меня?» Если будет - действуй! Если нет - займись чем-нибудь другим.