Народный Собор - Культура тела
Народный Собор - Культура тела
Культура тела
Мы не имеем права на леность. Современный русский человек обязан держать свое тело в форме.
«Ты
у меня самый лучший», - говорила каждому из нас в детстве мама. Для
любимых людей, для себя самих мы всегда выглядим хорошо, мы всегда
неповторимы и уникальны. Но что скажут о нас другие? Что думает пожилой
человек, прошедший войну, о подростке с обвисшими штанами и с серьгами в
ушах? Что думают парни о девушке с выставленными на показ «прелестями»?
О том, как влияет наш внешний вид и манеры на отношение к нам других
людей, можно рассуждать много. Не будем говорить, что наше будущее
зависит от того, насколько мы проявим себя сейчас, и о том, что наши
предки смотрят на нас. Вспомним поговорку: «встречают по одежке, а
провожают по уму».
Культура тела включает в себя много аспектов. Это система правил,
совокупность которых создает образ достойного человека. Вера наших с
вами предков говорит: «тело - это храм души». И это действительно так.
Скажите, в каком состоянии вы держите храм души своей? Ведь душа - это
самое сокровенное, что есть у нас. Хотели бы вы содержать величайшую
ценность в помоях и грязи? Так каким же должен быть наш храм, и что есть
«грязь»?
В мире, где царствует разврат, алкоголь, наркотики, нет места
«умеренности» в потреблении. Мы не имеем права травить свое тело
вредными привычками, за нас это уже сделали. Мы не имеем права на
леность. Современный русский человек обязан держать свое тело в форме.
Правильное питание, отказ от вредных привычек, тренировки, занятие
спортом - вот залог успеха и чистоты «храма». Сложно уважать человека
хилого, слабого, сломленного. Если вы хотите добиться уважения к себе,
то придется для этого пожертвовать время и усилия.
По данным Всемирной организации здравоохранения, продолжительность
жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ
жизни и система питания, на 15% - наследственность, еще на 15% - условия
внешней среды, и лишь на 10% услуги здравоохранения. Самым полезным
блюдом является всем известная традиционная русская каша. Именно она,
будь то гречневая либо манная, содержит в себе достаточное количество
витаминов и белков. Они укрепляют организм. В сочетании с тренировками и
отсутствием вредных привычек такое питание создает богатырей, которые
испокон веков внушали страх всем неприятелям.
Помимо здорового и крепкого тела важным фактором достойного
человеческого состояния является внешний вид. От этого зависит самое
первое впечатление, которое мы вызываем в умах других людей. Конечно,
носить строгий костюм не всегда удобно и даже не всегда уместно. Но
необходимо иметь четкое представление о том, как должен выглядеть
современный русский человек. Самое главное - это выбирать правильную
форму одежды. Одежда не должна быть вызывающей, не должна выделяться за
счет своей неординарности. Лучше выбирать традиционные вещи, как,
например, брюки или обыкновенные джинсы, как туфли или классические
кроссовки, как рубашка или футболка без неприличных рисунков и надписей.
Важно выглядеть прилично. Внимание вдвойне приятнее, если оно вызвано
восхищением, а не насмешками или упреками.
Помимо правильного выбора одежды, необходимо также следить и за
опрятностью своего тела. Например, причёска всегда оставалась важной
частью образа, влияла на общее впечатление о человеке. Поэтому как
прическа, так и чистота тела и постриженные ногти, - все это является
частью достойного образа человеческого. Более того, гигиена, чистота и
опрятность являются также частью здорового образа жизни.
Соблюдая оба вышеуказанных пункта, мы не должны забывать и о том, как
правильно вести себя в обществе. Произведя достойное впечатление
опрятной одеждой и ухоженным видом, необходимо закрепить его умением
держаться в обществе. Что можно сюда отнести? Например, уже упомянутый
нами отказ от вредных привычек или культуру речи, образованность,
уважение и пунктуальность.
Давайте рассмотрим культуру речи. Какой она должна быть? Одним из
важнейших факторов является отсутствие «слов-паразитов» и матерных слов.
Мат - это низкая и недостойная форма общения, которая больше унижает
вас самих, нежели адресата. Я верю, что русский человек способен
изъясняться правильно, не прибегая к помощи подобного «мусора». Также
важно уметь говорить четко и ясно, не мямлить и не заикаться. Всегда
быть уверенным в своих словах. Если соблюдать эти правила, то вас всегда
будут слушать.
Ни для кого не секрет, что даже величайшие умы мира сего не способны
познать всего, всех тайн и законов. Однако важно быть достаточно
образованным и подкованным, дабы иметь фундамент для своих суждений. Вы
должны уметь парировать удары и всегда отстаивать свою точку зрения. Без
достойного уровня образования это сделать невозможно. Так что не стоит
лениться, необходимо постоянно повышать свой интеллектуальный уровень,
уровень мышления, ведь именно труд сделал человека человеком. И более
того, набираться знаний и повышать свой культурный уровень - это
достаточно приятное занятие.
Не всегда, однако, нужно быть жестким. Одним из принципов достойного
поведения является уважение к своему оппоненту. Необходимо не только
отстаивать свои убеждения, но и уметь слушать других людей. При общении
нельзя перебивать, нельзя кричать или тем более вести себя недостойно.
Кстати, принцип уважения необходимо применять не только в общении, но и в
повседневной жизни, например, уступая место пожилому человеку или
помогая ветерану.
Все, что было нами рассмотрено, в совокупности являет собой образ
достойного человека. Таким должен быть каждый русский. Мы обязаны
понимать, что от этого зависит будущее - не только наше, но и всей
нации. Каждый из нас обязан стать примером, обязан стать объектом
всеобщего уважения, обязан уметь донести нашу идеологию и стать
достойным представителем русской нации, ведь чтобы изменить мир,
необходимо начать с себя.
Александр Гуляев
Специально для «Народного Собора»
Культура тела
Мы не имеем права на леность. Современный русский человек обязан держать свое тело в форме.
«Ты
у меня самый лучший», - говорила каждому из нас в детстве мама. Для
любимых людей, для себя самих мы всегда выглядим хорошо, мы всегда
неповторимы и уникальны. Но что скажут о нас другие? Что думает пожилой
человек, прошедший войну, о подростке с обвисшими штанами и с серьгами в
ушах? Что думают парни о девушке с выставленными на показ «прелестями»?
О том, как влияет наш внешний вид и манеры на отношение к нам других
людей, можно рассуждать много. Не будем говорить, что наше будущее
зависит от того, насколько мы проявим себя сейчас, и о том, что наши
предки смотрят на нас. Вспомним поговорку: «встречают по одежке, а
провожают по уму».
Культура тела включает в себя много аспектов. Это система правил,
совокупность которых создает образ достойного человека. Вера наших с
вами предков говорит: «тело - это храм души». И это действительно так.
Скажите, в каком состоянии вы держите храм души своей? Ведь душа - это
самое сокровенное, что есть у нас. Хотели бы вы содержать величайшую
ценность в помоях и грязи? Так каким же должен быть наш храм, и что есть
«грязь»?
В мире, где царствует разврат, алкоголь, наркотики, нет места
«умеренности» в потреблении. Мы не имеем права травить свое тело
вредными привычками, за нас это уже сделали. Мы не имеем права на
леность. Современный русский человек обязан держать свое тело в форме.
Правильное питание, отказ от вредных привычек, тренировки, занятие
спортом - вот залог успеха и чистоты «храма». Сложно уважать человека
хилого, слабого, сломленного. Если вы хотите добиться уважения к себе,
то придется для этого пожертвовать время и усилия.
По данным Всемирной организации здравоохранения, продолжительность
жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ
жизни и система питания, на 15% - наследственность, еще на 15% - условия
внешней среды, и лишь на 10% услуги здравоохранения. Самым полезным
блюдом является всем известная традиционная русская каша. Именно она,
будь то гречневая либо манная, содержит в себе достаточное количество
витаминов и белков. Они укрепляют организм. В сочетании с тренировками и
отсутствием вредных привычек такое питание создает богатырей, которые
испокон веков внушали страх всем неприятелям.
Помимо здорового и крепкого тела важным фактором достойного
человеческого состояния является внешний вид. От этого зависит самое
первое впечатление, которое мы вызываем в умах других людей. Конечно,
носить строгий костюм не всегда удобно и даже не всегда уместно. Но
необходимо иметь четкое представление о том, как должен выглядеть
современный русский человек. Самое главное - это выбирать правильную
форму одежды. Одежда не должна быть вызывающей, не должна выделяться за
счет своей неординарности. Лучше выбирать традиционные вещи, как,
например, брюки или обыкновенные джинсы, как туфли или классические
кроссовки, как рубашка или футболка без неприличных рисунков и надписей.
Важно выглядеть прилично. Внимание вдвойне приятнее, если оно вызвано
восхищением, а не насмешками или упреками.
Помимо правильного выбора одежды, необходимо также следить и за
опрятностью своего тела. Например, причёска всегда оставалась важной
частью образа, влияла на общее впечатление о человеке. Поэтому как
прическа, так и чистота тела и постриженные ногти, - все это является
частью достойного образа человеческого. Более того, гигиена, чистота и
опрятность являются также частью здорового образа жизни.
Соблюдая оба вышеуказанных пункта, мы не должны забывать и о том, как
правильно вести себя в обществе. Произведя достойное впечатление
опрятной одеждой и ухоженным видом, необходимо закрепить его умением
держаться в обществе. Что можно сюда отнести? Например, уже упомянутый
нами отказ от вредных привычек или культуру речи, образованность,
уважение и пунктуальность.
Давайте рассмотрим культуру речи. Какой она должна быть? Одним из
важнейших факторов является отсутствие «слов-паразитов» и матерных слов.
Мат - это низкая и недостойная форма общения, которая больше унижает
вас самих, нежели адресата. Я верю, что русский человек способен
изъясняться правильно, не прибегая к помощи подобного «мусора». Также
важно уметь говорить четко и ясно, не мямлить и не заикаться. Всегда
быть уверенным в своих словах. Если соблюдать эти правила, то вас всегда
будут слушать.
Ни для кого не секрет, что даже величайшие умы мира сего не способны
познать всего, всех тайн и законов. Однако важно быть достаточно
образованным и подкованным, дабы иметь фундамент для своих суждений. Вы
должны уметь парировать удары и всегда отстаивать свою точку зрения. Без
достойного уровня образования это сделать невозможно. Так что не стоит
лениться, необходимо постоянно повышать свой интеллектуальный уровень,
уровень мышления, ведь именно труд сделал человека человеком. И более
того, набираться знаний и повышать свой культурный уровень - это
достаточно приятное занятие.
Не всегда, однако, нужно быть жестким. Одним из принципов достойного
поведения является уважение к своему оппоненту. Необходимо не только
отстаивать свои убеждения, но и уметь слушать других людей. При общении
нельзя перебивать, нельзя кричать или тем более вести себя недостойно.
Кстати, принцип уважения необходимо применять не только в общении, но и в
повседневной жизни, например, уступая место пожилому человеку или
помогая ветерану.
Все, что было нами рассмотрено, в совокупности являет собой образ
достойного человека. Таким должен быть каждый русский. Мы обязаны
понимать, что от этого зависит будущее - не только наше, но и всей
нации. Каждый из нас обязан стать примером, обязан стать объектом
всеобщего уважения, обязан уметь донести нашу идеологию и стать
достойным представителем русской нации, ведь чтобы изменить мир,
необходимо начать с себя.
Александр Гуляев
Специально для «Народного Собора»