Чистить зубы
Лично для меня была большой проблемой вечерняя чистка зубов.
Утром встал, умылся, почистил зубы - всё на автоматизме.
А вечером - совсем другое дело. Сразу после ужина бежать за щёткой - нелепо. Потом одно-другое, уже засидишься и лень.
Особенно за Ютубом, особенно с бокалом вина - уже 100% не дойдешь.
Я пробовал разное. Покупал много разных паст, добавлял ритуальность процессу. Даже добавлял геймификацию: утренняя чистка 2 балла, вечерняя 20, дневная 200. Баллы суммировались, и подводился итог за неделю. Немного помогало, но не окончательно.
И вот, нашлось решение, которое оказалось лёгким, сильным и приятным!
Оказалось, что если паста вкусная сама по себе на вкус, то собраться чистить гораздо легче. Раньше я не придавал этому значения, покупая всё подряд. Но если обратить внимание, то будет совсем другое дело.
А ещё надо иметь свежую щётку, а не потасканную. Тогда вообще всё проходит на ура!
Вкусные пасты как правило дороже. Например, очень вкусная паста "Рокс". Кстати, отечественная, рекомендую попробовать.
Ну вы же не будете на пасте экономить?
А какие приёмы-привычки есть у вас? Делитесь в комментариях!
Другие привычки:
Чистить зубы надо вкусной пастой
Я пробовал многое. Покупал много разных паст, добавлял ритуальность процессу. Даже добавлял геймификацию. Ну вы же не будете на пасте экономить?
www.crawler.pro