Почему пессимисты живут дольше оптимистов?
Результаты последних исследований показывают, что пессимисты имеют больше шансов дожить до глубокой старости по сравнению с оптимистами. Это объясняется тем, что пессимисты не ждут чуда или милостей от природы, а методично заботятся о своем здоровье сами.
Исследование, проведенное в США в 1921 году, изначально наблюдало за 1500 детьми, а затем продолжалось на протяжении десятилетий. Участники исследования рассказывали о своих привычках, окружении, друзьях, а также о привычках тех, кто был с ними рядом. Те, кто впоследствии стал долгожителем, были взяты на особый контроль. В ходе исследования было установлено, что люди, которые с детства имели веселый характер и обладали чувством юмора, а став взрослыми, сохранили оптимистическое отношение к жизни и веселый нрав, прожили меньше своих вечно угрюмых и мрачных ровесников.
По мнению ученых, пессимисты не ждут никакого светлого будущего, они не переоценивают свой потенциал и не подвергают понапрасну свое здоровье каким бы то ни было рискам. Они надеются только на себя, поэтому занимаются спортом, следят за здоровьем, регулярно посещают врача и употребляют здоровую пищу. Все это способствует долгой жизни.
Другое исследование, проведенное группой немецких ученых, подтвердило эти результаты. Они наблюдали за группой пожилых людей и пришли к выводу, что отсутствие надежд на светлое будущее является преимуществом в пожилом возрасте. Чем выше ожидания, тем больше разочарований и болезней.
Таким образом, исследования показывают, что пессимисты имеют больше шансов дожить до глубокой старости по сравнению с оптимистами. Это связано с тем, что пессимисты более ответственно относятся к своему здоровью и не подвергают его риску. Они занимаются спортом, следят за питанием и регулярно посещают врача. Важно отметить, что встать на путь здоровой жизни никогда не поздно, и это не так сложно. Для этого нужно только перестать жить надеждами на чудо и прекратить беспокоиться о своих вечных беспокойствах.
источник