День 60. Walking meditation.
Мне было грустно из-за ошибок, которые я сделала. Спасибо всем за комменты!
Я одела свой лыжный прикид и пошла ходить на улицу. Сегодня вместе с виндшил фактор у нас -27С.
После обеда снег перестал валить и стало очень красиво. В некоторых местах даже показалось голубое небо.
Я сделала сегодня глупую ошибку и причём во время разговора ни один мускул на моём лице не дрогнул и я не показала, что расстроена ею. И разговор завершился хорошо. Но! Потом... я стала себя накручивать из-за этого...
А во время ходьбы я представила, что я послала эту ошибку в космос и расстреляла её там, и она распалась на мелкие частички, которые меня не касаются никак. И таким образом я эту ошибку отпустила от себя.
Для целей особо ничего не сделала, но я больще не в печали уже:)
Тоже дело ведь!
Я одела свой лыжный прикид и пошла ходить на улицу. Сегодня вместе с виндшил фактор у нас -27С.
После обеда снег перестал валить и стало очень красиво. В некоторых местах даже показалось голубое небо.
Я сделала сегодня глупую ошибку и причём во время разговора ни один мускул на моём лице не дрогнул и я не показала, что расстроена ею. И разговор завершился хорошо. Но! Потом... я стала себя накручивать из-за этого...
А во время ходьбы я представила, что я послала эту ошибку в космос и расстреляла её там, и она распалась на мелкие частички, которые меня не касаются никак. И таким образом я эту ошибку отпустила от себя.
Для целей особо ничего не сделала, но я больще не в печали уже:)
Тоже дело ведь!