СОВЕТЫ ТОП-МОДЕЛЕЙ
Для подавления страсти к сладкому рекомендуют артишоки. В них много углевода инулина, усваивающегося без напряжения функции поджелудочной железы.
Если 5 раз в день съедать небольшие порции пищи, то калории сжигаются равномерно и чувства голода не возникает. Только не надо забывать ограничивать потребление жиров и сладкого.
Запомните: красный перец и имбирь ускоряют разложение жиров, а соль удерживает воду в организме.
Петрушка ослабляет чувство голода. Стоит пожевать веточку - и аппетита как не бывало.
Содержащийся в ломтике ананаса энзим бромелин активизирует сжигание белков.