Я балуюсь ароматерапией уже год четыре. Раньше безоглядно покупала масла, читала форумы и статьи, смешивала, добавляла в маски, шампуни и еду, что то остоянно разбавляла, взбалтывала и хранила в сухом прохладном месте. Одаривала другей и родственников. За время юзания почти не болела (тьфю-тьфю). При первом поползновении вирусяка выгоняла его ингаляцией и курительнице.
Потом начался период травничества. Изучала о разных травках, свойствах, что когда и зачем употреблять. Сейчас совмещаю оба подхода, уже не покупаю бездумно. Но все еще бездумно экспериментирую. Смешиваю все что смешивается. Иногда получаются казусы. Например, приготовила чай в котором были заварены цветки лаванды (усыпляет убойно) и палочки корицы (ускоряет кровообращение). Получились интересные сумасшедшие сны.
Единственная бяка с которой еще не получается боротся, мигрень-мать-ее. Все запахи просто усиляются, помогает только сон. Длительный и непрерывный.
Теперь возвращаюсь опять к маслам..достала льняное, темную холодную бутылку. Очень интересный запах и вкус. Прочитала что Омеги-3 там в разы больше чем в рыбьем жире, а еще он отлично влияет на кожу и дает энергию. Сижу, вот, экспериментирую на себе. Литсо пока довольно, но надо минимум недели две непрерывного использования, чтобы понять как влияет. А еще узнала что конопляное масло лечит все что угодно, от ожогов , диабета и до определенных видов рака (
Run from the cure, кинцо по теме). Официальных исследованиий на это тему пракрически нет, данная область не финансируется и всячески перекрывается законодтельством, вся информация идет ввиде "я пробовал, помогло", что, разумеется не улучшает достоверность информации...Даже нашла где достать в Израиле (в Европе и Азии полно), но они продают только дипломированным ароматерапистам а не всяким самоучкам.