АВС: А
Кстати об овощах и фруктах :)
Совершенно изумительные смузи получаются с использованием авокадо. Кремовые, по прежнему лёгкие, но сытные и мягкие. Удивительно вкусно оказалось засмузить на дваоих один авокадо и треть ананаса. И ещё немного мендальных лепестков сверху в стакан.
Не меньшим открытием оказалось для меня сыроедение. Никогда не думала, что смогу (да и вообще захочу) так питаться. Но всю прошлую неделю у меня просто не было ни времени ни сил ни на что большее, кроме как потереть морковь или свёклу с чесноком, взблендерить пару бананов с апельсиновым соком и корицей. Кроме того, что было очень вкусно, я ощущала себя легко и хорошо, и чувство голода не испытывала.