Важность осознанного выбора
Ощущения тяжести, безнадёжности, бессилия, отсутствия интереса к жизни возникает тогда, когда выбор делает кто-то за нас. В таком случае нужно остановиться и взглянуть на ситуацию со стороны для того, чтобы увидеть: на самом деле возможность выбора есть у нас всегда. И даже если ни один из вариантов, которые видимы нам сейчас, нас не удовлетворяет полностью, важна сам возможность сделать выбор. После того, как мы сделаем выбор осознанно, мы сами принимаем за него ответственность, и вместе с этим возникает ощущение спокойствия, уверенности и радости, вне зависимости от того, насколько сложно будет этому выбору следовать 