Сделала один круг по этому видео. Очень крутое, кстати. Советую. У этой девочки много хороших видео с рекомендациями.
Click to view
Теперь надо заставить себя сделать еще один. Хотя бы один. Ручки ноют. Ножки трясутся. Но надо. Поднять себя за жирную шкварку и вперед.