Легко просыпаться
Одна из самых приятных привычек к которым я приучился это вставать по одному будильнику. Завожу-звенит-встаю. Раньше, как и большинство я ставил на телефоне три-четыре будильника с разрывом в 10-15 минут и постоянно выключал, либо переводил его. Естественно "рваный" часовой сон меня бесил и вставал я разбитым. Душ и кофе собирали мое тело и заставляли работать, но, но, но.
Это не могло не надоесть и я начал вытаскивать себя из постели, как только звенит будильник. Сразу. Молча и без нытья. Организм, наверное, недели две отчаянно сопротивлялся, а потом привык. Удивительно, но я настолько привык к режиму, что без особого труда встаю в нужное время. Шесть дней в неделю встаю рано и без проблем. Дольше сплю только в воскресенье. Теперь даже забавно выслушивать от коллег про их утренние пробуждения.