Самодисциплина. День пятый.
Страх рисков
«Лучше быть осторожным, чем сожалеть», - говорит пословица, которая проникла в глубь нашего подсознания с детства. Неизвестность стала отождествляться с опасностью. Лица, которые опасаются рисковать, это лица, сомневающиеся в их способности успешно работать в незнакомых ситуациях. Наши мышцы самодисциплины становятся сильнее только за счет частых тренировок, осуществление которых в значительной степени опирается на уверенность в себе. Так что, если мы живем привычкой, наша уверенность атрофируется, угасая из-за недостаточного использования.
Уверенность в себе поддерживает самодисциплину.
Ничем не рискнули - ничего не получили. Вот ключ. Начните думать о рисках, как о возможностях, а не угрозах. Если вы столкнулись с риском, и хотите рискнуть, но вас сковал страх и тревога, используйте самовнушение. Задайте себе вопрос "Что худшее может произойти?" Скорее всего, если зададитесь этим вопросом, вы обнаружите, что ваши ожидания катастрофы, вероятно, преувеличены.
Упражнение # 5. Анализ боязни рисков.
На листе бумаги опишите три ситуации из прошлого, в которых вы рискнули и, в конце концов, пожалели. При описании событий или ситуаций следуйте только одному правилу, события или действий вы закончили фразой: «Как жаль, что я сделал это».
Я не вспомнил случаев сожаления о принятых рисках. Наверно это потому, что я стараюсь не рисковать по-крупному, а небольшой риск приемлем для меня даже в случае неудачного исхода. Я стараюсь использовать все возможности, кт. дает мне жизнь, если конечно я их вовремя рассмотрел. Иногда бывают случаи «А что можно было?», вот о таких иногда сожалею.
«Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, что не сделал», «Не ошибается тот, кто ничего не делает» (с)