(no subject)
Я не знаю, что это было, но вчера вечером/ночью случилось невероятное.
Сначала мне просто не особо хотелось спать, но я решила, мол, ладно уж, воскресенье, посижу подольше.
Где-то около 23х я легла спать.
И не могла заснуть до 03.30.
Нет, мне не мешали какие-то мысли или там волнения, я просто не могла спать.
Где-то к 4м мне это удалось, а так я пила чай, сходила в душ, проветрила квартиру, послушала приложение для медитации перед сном и еще много чего предприняла.
Но заснула только к 4м, а проснулась.. тадааа... в семь утра, хотя была возможность в этот день поспать хоть до десяти.
Заснуть потом уже не смогла.
Надеюсь, сегодня все будет получше.
У вас когда-нибудь было такое?
Сначала мне просто не особо хотелось спать, но я решила, мол, ладно уж, воскресенье, посижу подольше.
Где-то около 23х я легла спать.
И не могла заснуть до 03.30.
Нет, мне не мешали какие-то мысли или там волнения, я просто не могла спать.
Где-то к 4м мне это удалось, а так я пила чай, сходила в душ, проветрила квартиру, послушала приложение для медитации перед сном и еще много чего предприняла.
Но заснула только к 4м, а проснулась.. тадааа... в семь утра, хотя была возможность в этот день поспать хоть до десяти.
Заснуть потом уже не смогла.
Надеюсь, сегодня все будет получше.
У вас когда-нибудь было такое?