Как пользоваться позвоночником
Видео, конечно, слегка нудновато. Да только ценность содержащейся в нём информации - непреходяща. Причём для всех возрастов: и для стара, и для млада. Для домохозяек, пап с мамами, садоводов, спортсменов...
Можно резюмировать и по-другому: лекция о том, как избежать бытовых травм позвоночника.
Добавим, что избежать дегидратации простым приёмом воды внутрь, увы, недостаточно. Проверено на опыте, в т.ч. на личном. Ищите методику с водой в ответах на вопросы у В. Ефимова. Рекомендованный им метод просто фантастичен по своим результатам, в том числе и по позвоночнику.
Можно резюмировать и по-другому: лекция о том, как избежать бытовых травм позвоночника.
Click to viewДобавим, что избежать дегидратации простым приёмом воды внутрь, увы, недостаточно. Проверено на опыте, в т.ч. на личном. Ищите методику с водой в ответах на вопросы у В. Ефимова. Рекомендованный им метод просто фантастичен по своим результатам, в том числе и по позвоночнику.