Про субботу
Итак, мое желание побывать на тренинге осуществилось ))) Правда, сначала я собиралась на тренинг к Михаилу Кельмовичу, о книге которого недавно писала, но узнав, что тренинг телесно-ориентированный, то есть основная часть информации получается через телесные ощущения, я изменила планы и предпочла побывать на занятии у Александра Ковалева, который ведет курс «Тело как храм». Его упражнения тоже были направлены на осознание себя в первую очередь через тело, но в отличии от первого длился не шесть часов, а только три - немаловажная деталь в свете того, что я обнаружила, что до сих пор не могу расстаться со своим ребенком на такое долгое время )))
Это Александр - инструктор по рукопашному бою, мастер русских боевых традиций, исследователь.
Мне очень понравилась идея, которую он высказал, когда говорил об обидах. Быть обиженным, сказал он, на самом деле очень непросто, ведь на это тратится большое количество энергии, и даже не какой-то невидимой душевной, а вполне конкретной физической. Ведь когда мы обижены, мы ведем себя вполне определенным образом, что выражается в наших жестах, мимике, словах и, конечно, мыслях. Зачем тратить столько сил на то, чтобы быть обиженным? И это касается чего угодно. Зачем тратить столько сил на то, чтобы быть несчастным? - повторил Александр позже уже в нашей с ним личной беседе.
Действительно - зачем?
Уже после этого разговора много раз осознавала себя в этом состоянии: все эти упаднические мысли, эмоции, бесконечные разборки самой с собой - и на самом деле сколько сил на это уходит! А ведь можно их просто не тратить. Решить для себя, что больше я этой ерундой не занимаюсь и перестать душить саму себя постоянной неудовлетворенностью. Конечно, нужно решать вопросы, которые возникают, но ведь это тоже можно делать весьма конструктивно и именно тогда, когда появляется какая-то конкретная проблема, а не когда ситуация лишь не настолько хороша, как хотелось бы, тем более что идеальной она не бывает вообще никогда.
Пришла пора заметить, что оба эти тренинга проходили в рамках празднования дня рождения компании, в которой работает мама, и завершал его, как водится, праздничный банкет, который на этот раз проходил прямо под открытым небом. На нем я и познакомилась все-таки с Михаилом Кельмовичем.
Несмотря на седую бороду, он производит впечатление очень молодого человека. Очень доброжелательный, улыбчивый, светящийся изнутри - в этом смысле наше личное общение лишь подтвердило мое представление о нем, которое сложилось после прочтения его книги. Кроме того, что он психолог и тренер, он еще занимается дизайном. «Объединяя возможности архитектуры и психологии, мы находим пути к идеальному личному пространству». Живет в Питере. Одним словом, пользуясь случаем, еще раз рекомендую его книгу всем, кто заинтересован в собственном развитии и личностном росте!
Ну и немного фотографий с самого банкета )))
Гостиничный комплекс "Солнечный", где все проходило
Приглашенные барды Владимир Аникеев (справа) и Сергей (фамилию, увы, не уточнила)
Это Александр - инструктор по рукопашному бою, мастер русских боевых традиций, исследователь.
Мне очень понравилась идея, которую он высказал, когда говорил об обидах. Быть обиженным, сказал он, на самом деле очень непросто, ведь на это тратится большое количество энергии, и даже не какой-то невидимой душевной, а вполне конкретной физической. Ведь когда мы обижены, мы ведем себя вполне определенным образом, что выражается в наших жестах, мимике, словах и, конечно, мыслях. Зачем тратить столько сил на то, чтобы быть обиженным? И это касается чего угодно. Зачем тратить столько сил на то, чтобы быть несчастным? - повторил Александр позже уже в нашей с ним личной беседе.
Действительно - зачем?
Уже после этого разговора много раз осознавала себя в этом состоянии: все эти упаднические мысли, эмоции, бесконечные разборки самой с собой - и на самом деле сколько сил на это уходит! А ведь можно их просто не тратить. Решить для себя, что больше я этой ерундой не занимаюсь и перестать душить саму себя постоянной неудовлетворенностью. Конечно, нужно решать вопросы, которые возникают, но ведь это тоже можно делать весьма конструктивно и именно тогда, когда появляется какая-то конкретная проблема, а не когда ситуация лишь не настолько хороша, как хотелось бы, тем более что идеальной она не бывает вообще никогда.
Пришла пора заметить, что оба эти тренинга проходили в рамках празднования дня рождения компании, в которой работает мама, и завершал его, как водится, праздничный банкет, который на этот раз проходил прямо под открытым небом. На нем я и познакомилась все-таки с Михаилом Кельмовичем.
Несмотря на седую бороду, он производит впечатление очень молодого человека. Очень доброжелательный, улыбчивый, светящийся изнутри - в этом смысле наше личное общение лишь подтвердило мое представление о нем, которое сложилось после прочтения его книги. Кроме того, что он психолог и тренер, он еще занимается дизайном. «Объединяя возможности архитектуры и психологии, мы находим пути к идеальному личному пространству». Живет в Питере. Одним словом, пользуясь случаем, еще раз рекомендую его книгу всем, кто заинтересован в собственном развитии и личностном росте!
Ну и немного фотографий с самого банкета )))
Гостиничный комплекс "Солнечный", где все проходило
Приглашенные барды Владимир Аникеев (справа) и Сергей (фамилию, увы, не уточнила)