European Rogaining Championship 2008

[spozitive]

Прошло всего полгода и вот они - впечатления :)

Предыстория...И так после первого победного рогейна в 2007 мы собирались на следующий год, пока мы еще юниоры, выиграть чемпионат мира, который должен был проходить в Эстонии. 1 февраля открывается он-лайн заявка, я быстро-быстро все заполняю, за минуту с небольшим, но вот незадача! только третий :)

Comments

[look_in_and]

Круто, прочитал естественно все. Был удивлен малому количеству еды и питья, которое у вас с собой было. Можешь чуть подробнее мне написать количество шоколадок и тп. и объем воды у вас на двоих, если не сложно?
И еще вопрос: что за синие пункты на дистанции с буквой W?
А про болезнь я вот что думаю, не могла ли её причина быть в "мозгах"? Организм как бы испугался предстоящей нагрузки и решил таким образом себя обезопасить. Слышал такую историю: человек тренировался-тренировался, все ок, а как только ответственный старт - заболевал, оказалось, что он перетренировался и организм так реагировал.

[spozitive]

думаю нет.. все шло по плану, это вообще воспринималось как тренировка больше...просто иногда меня "сваливает" подобным образом без всяких соревнований.. тут просто в неудачный момент и максимально сильно. :(

А зачем много еды на дист? мы же не на пикник идем :) Большую роль имеет предварительная подготовка.
По опыту прошлого года, решил много не брать с собой - было 4 батончика с мюсли, пара сникерсов ,твикс, банан, 2 ампулы с гуараной.. по логике должно было хватить на гораздо большее время, чем на то что реально хватило :) Если на пунктах питания есть еда - можно ею воспользоваться -куриный бульон,фрукты.. (тащить то не надо!), в Питере не было..
Питьевая система у меня 2л у Макса 1,5л.. с собой на дист берется еще немного порошка, чтобы разводить заканчивающиеся запасы.. В принципе в нежаркую погоду литра 3 всего выпиваю..но пью по чуть-чуть постоянно сразу со старта. Макс побольше пьет, литра 4.

W - пункты с пополнением воды

За сутки сжег около 15000килокалорий.если верить полару :)

[look_in_and]

Ну если на пунктах питания есть еда или с заходом в лагерь, то да - еды достаточно. А вот на все 24 часа я бы для себя точно еще взял чего-нибудь, чтобы желудок совсем пустым не оказался. Помню мне Лавринович немного рассказывал про этот рогейн, по его словам он уже дальше не мог бежать в какой-то момент.

[spozitive]

каждый питается тем, что считает нужным.. кто-то бутерброды с колбасой брал.. лишь бы ТЕБЕ от этого хорошо было.. Меня тот вариант, каким я пользовался - устраивал, но все индивидуально и нужно тестировать.

Кто-то на кока-коле бегает, и ничего :)

evdo

[look_in_and]

Хороший, эмоциональный расказ! Скинь ссылку Саше Якимову, чтобы он разместил на рогеннинге.ру.

Для прохода в одну петлю 7 батончиков маловато, я бы столько взял только при запланированном заходе в лагерь! 3 литра на всю гонку тоже впечатляет!!! У меня расчет 2-3 л. только на первые 6 часов :)

Re: evdo

[spozitive]

Просто раньше мне хватало.. :) Здесь на еду вставило... В итоге пришлось забегать поесть :) Но даже с заходом - запасов только на полпетли хватило.
По жидкости - я в районе 5л выпил за сутки...

[leonidpd]

Не поспоришь