Дмитрий Дворянинов: Все о французском массаже
С наступлением весны невольно в голову лезут мысли-мечты о тепле, скором лете и об отпусках. И нередко встает вопрос, как подготовить фигуру к будущему купальному сезону, привести свое тело в порядок. Французский корректирующий массаж - безусловно, эффективный способ достижения такой цели, о чем подробно рассказал порталу SportSamara профессиональный массажист Дмитрий Дворянинов.
- Что же такое французский корректирующий массаж и на что направлена эта методика?
- Французский корректирующий массаж был придуман Паскалем Кошем. Он изобрел эту технику для того, чтобы посредством лимфодренажа корректировать тело. Привлекательность французского массажа заключается не только в коррекции фигуры, а и в том, что он стимулирует центральную нервную систему, кровообращение, движение лимфы, восстанавливает естественные процессы в организме, которые позволяют клеткам в дальнейшем, после прохождения курса массажа, оздоравливаться и обновляться самостоятельно. С помощью массажа в организме запускаются процессы, благоприятно влияющие как на внешний вид человека, так и на внутренний, то есть на здоровье в целом.
- В чем заключается техника такого массажа?
- Массаж делается только руками, без каких-то аппаратов. Щипковые и надавливающие движения способствуют улучшению тока лимфы и тому, чтобы подкожные ткани очищались от скопившихся в них токсинов. Особый секрет заключается в скорости движений массажиста: они осуществляются со скоростью, не превышающей скорость движения лимфы.
Уникальность техники состоит еще и в том, что действия массажиста очень избирательны: не затрагивая мышцы и не травмируя сосуды, массажист воздействует на лимфосистему и жировую клетчатку. Таким образом, появления синяков на теле после сеансов можно не опасаться.
- Какие части тела можно подвергать массажу?
- Массажировать можно и нужно те части тела, которые нуждаются в коррекции. Как правило, у жнщин - это зона ягодиц, зона галифе (боковая часть бедра), талия, иногда проблемной зоной могут быть руки.
- Почему техника французского корректирующего массажа стала так популярна?
- Дело в том, что это такой вид массажа, который можно считать альтернативным вариантом коррекции фигуры, не прибегая к услугам пластического хирурга. Подтягивается кожа, уходят лишние объемы, если конечно же клиент соблюдает при этом правильный рацион питания. Ведь правильное питание - это половина успеха. В данном случае руки массажиста играют роль своего рода хирургических инструментов, которыми массажист, как хирург, начинает работать над проблемным участком тела. Данный вид массажа очень популярен среди звезд шоу бизнеса.
- Какова продолжительность одного сеанса?
- Сеанса французского корректирующего массажа длится не менее часа.
- А сколько сеансов массажа по данной методике нужно сделать, чтобы привести фигуру в порядок, сделать ее стройной и красивой?
- Для того, чтобы достичь максимального эффекта от французского корректирующего массажа, необходимо пройти курс, состоящий из 10-15 сеансов. Необходимое количество посещений варьируется в зависимости от особенностей физиологии человека, т.к. у каждого свой уровень скорости восстановления и регенерации. Оптимально приходить на массаж через день, получается 3-4 раза в неделю.
- Что касается возрастных ограничений и медицинских противопоказаний: если они есть, то какие?
- Мы рекомендуем данный вид массажа женщинам до сорока-сорока пяти лет. Дело в том, что у несколько старшей возрастной категории обменные процессы проходят крайне медленно, и фигура, и гормональный фон состоялись, поэтому очень-очень трудно достичь того результата, который мог бы удовлетворить в полной мере.
Перед началом работы массажист всегда интересуется у клиента о самочувствии, т.к. этот показатель крайне важен. Абсолютным противопоказанием, при котором массаж нельзя делать, это протекание в организме любого воспалительного процесса (простудное заболевание, повышение температуры и прочее). В таком случае сеанс массажа стоит отложить до выздоровления. Другие случаи оговариваются индивидуально.
Специально для SportSamara.ru, Харлан Юлия.
Интервью размещено по материалам портала SportSamara.ru