12 супер упражнений с координационными тренировочными кольцами для развития скорости ног в футболе
12 супер упражнений с координационными кольцами для развития скорости ног в футболе
Комплекс из 12 упражнений направленных на развитие таких физических качеств, как координация движений, быстрота, ловкость, ритмичность, выносливость, сила.
Всем этим набором качеств должен обладать любой футболист и уже с детских лет необходимо развивать их в себе.
Помимо координации и других физических качеств, комплекс помогает развивать и умственные способности, быстрое мышление, память, логику, всё это необходимые компоненты не только в футболе, но и в повседневной жизни.
В футболе, чтобы успешно управлять мячом, мы должны, в первую очередь, отлично управлять своим телом.
Комплекс из 12 упражнений направленных на развитие таких физических качеств, как координация движений, быстрота, ловкость, ритмичность, выносливость, сила.
Всем этим набором качеств должен обладать любой футболист и уже с детских лет необходимо развивать их в себе.
Помимо координации и других физических качеств, комплекс помогает развивать и умственные способности, быстрое мышление, память, логику, всё это необходимые компоненты не только в футболе, но и в повседневной жизни.
В футболе, чтобы успешно управлять мячом, мы должны, в первую очередь, отлично управлять своим телом.
Click to view