желание причинить добро
Вот уже третий день, вожу ребенка по утрам к хирургу на перевязки. Могла бы, конечно, она и сама добираться. Но оттуда до коллежда ей несколько пересадок, много времени потеряет пока доберется. А на машине 10 минут без пробок.
С утра, конечно выскребаемся еле еле из постели. Не привыкли мы пока к ранним побудкам.
Но...на обратном пути у меня такой подъем сил, хочется совершить что то хорошее и доброе!
Вчера усилием воли остановила это странное ощущение.
А сегодня не совладала. Нашла клубную карту в фитнесс зал, поняла что еще полтора месяца у меня оплачено. И все таки выбралась на групповое занятие, на пилатес. Уговорила себя, что мышцы нужно постепенно приводить в норму.
Так мне этого занятия оказалось мало и я еще полчаса позанималась в тренажерке. По 3 подхода, 15 повторений, 4 тренажера. Когда садилась в машину руки тряслись ))) С весом немного переборщила, что ли. С непривычки))
Поговорила с тренером...
Вот думаю, может по утрам буду ходить с 8...Это должно меня мотивировать пораньше ложиться. Зато потом целый день свободный для работы и жизни. День не хочется мне делить на "до" тренировки и "после". Не удобно. А вечер тем более. Вечер для семьи.
Договорилась на вторник на 8 утра, предварительно. Надо еще оплатить эти инд.тренировки.
Ощущения в теле очень прикольные, мышцы пока, правда болят. Но тело живое становится ))
Как приятно....мррр
С утра, конечно выскребаемся еле еле из постели. Не привыкли мы пока к ранним побудкам.
Но...на обратном пути у меня такой подъем сил, хочется совершить что то хорошее и доброе!
Вчера усилием воли остановила это странное ощущение.
А сегодня не совладала. Нашла клубную карту в фитнесс зал, поняла что еще полтора месяца у меня оплачено. И все таки выбралась на групповое занятие, на пилатес. Уговорила себя, что мышцы нужно постепенно приводить в норму.
Так мне этого занятия оказалось мало и я еще полчаса позанималась в тренажерке. По 3 подхода, 15 повторений, 4 тренажера. Когда садилась в машину руки тряслись ))) С весом немного переборщила, что ли. С непривычки))
Поговорила с тренером...
Вот думаю, может по утрам буду ходить с 8...Это должно меня мотивировать пораньше ложиться. Зато потом целый день свободный для работы и жизни. День не хочется мне делить на "до" тренировки и "после". Не удобно. А вечер тем более. Вечер для семьи.
Договорилась на вторник на 8 утра, предварительно. Надо еще оплатить эти инд.тренировки.
Ощущения в теле очень прикольные, мышцы пока, правда болят. Но тело живое становится ))
Как приятно....мррр